年轻人不良生活习惯诱发突发性耳聋

时间 : 2015-11-12 15:21:07 来源：放心医苑网

[摘要]

通宵玩游戏应该是每个青少年都做过的事情，但是如果长时间的这么做的话很有可能会给我们的健康带来一些隐患导致一些疾病的出现，所以为了我们的身体健康还是要有一个良好的作息习惯，听觉系统中传音、感音及其听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，引起

通宵玩游戏应该是每个青少年都做过的事情，但是如果长时间的这么做的话很有可能会给我们的健康带来一些隐患导致一些疾病的出现，所以为了我们的身体健康还是要有一个良好的作息习惯，听觉系统中传音、感音及其听觉传导通路中的听神经和各级中枢发生病变，引起听功能障碍，产生不同程度的听力减退，统称为耳聋。

突发性耳聋是怎么回事？专家提示，突发性耳聋日趋年轻化，年轻人日常生活中的不良生活习惯都是诱因。

突发性耳聋起病突然，有时先出现耳鸣，然后听力减退，可为暂时性，也可为永久性。耳聋前后多有耳鸣发生，多为嗡嗡声，还有的人出现耳闷胀、堵塞感及耳周麻木。发病时伴有轻重不等的眩晕，常伴恶心、呕吐。

在地铁、公交车上，一些年轻人戴着耳机看热播剧；有的年轻人骑自行车、路边慢跑或健身房锻炼，耳朵上也总是插着耳机听音乐；一些年轻人经常出入KTV和酒吧、煲电话粥，音量过大、持续时间过长。这些都会导致耳鸣及听力下降，严重会出现耳聋。

一些年轻人过度焦虑劳累，工作压力过大，通宵不睡觉玩网络游戏，使得睡眠严重不足。睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。

有的年轻人饮食不合理，吸烟饮酒，不参加体育锻炼，也会加速耳聋耳鸣的发生。

一些年轻人总喜欢把自己耳朵内的耳垢挖干净。耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞。另外，挖耳可能造成耳道壁的损伤，严重的会伤及中耳和内耳，从而导致耳聋。

要预防突发性耳聋，就应该避免长期接触噪声，不要长时间用耳机听音乐、接电话、视频聊天。要养成良好的生活习惯，避免通宵熬夜、吸烟、喝酒等不良生活习惯。饮食应清淡、营养均衡，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平。现在年轻人有一定的医药知识，随意用药的现象比较普遍，可能引起耳鸣、耳聋的药物不少，一定要在医生指导下给耳朵用药。

（责任编辑：jbwq）