时间 : 2015-09-10 16:00:09 来源:久久健康网
低血糖就是因为体内的糖值过低,想要健康起来就要吃一些糖分较高的食物,吃水果也是可以的,因为有很多水果都含有比较高的糖分,让小编来盘点一下。
低血糖吃什么好
高糖水果:香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、枣、红果 中糖水果:西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、橙、猕猴桃、菠萝 低糖水果:柚子、黄瓜、番茄、杨桃、青梅、樱桃。
每天坚持服用蜂蜜对低血糖有很好的治疗效果。蜂蜜中含有非常丰富的微量元素,可以补充低血糖人士缺少的身体元素,起到调节血压的效果。购买蜂蜜最好到蜂场直接购买,市面上的一般都经过加工,长期服用都没有效果。
以上就是低血糖适合吃的水果,大家根据上面的分类按季节来吃吧。
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