食疗辅助牙周炎的治疗

时间 : 2015-09-10 14:36:46 来源：久久健康网

[摘要]

牙周炎是一种常见的口腔疾病，发病时，牙龈内出血，严重时还会造成牙痛最后导致拔牙，去医院治疗，医生都会说要注意饮食，那么在生活中，有哪些食物可以辅助牙周炎

　　牙周炎是口腔健康的“头号杀手”，也成为口腔“亚健康”恶化的主要特征。俗话说，药补不如食补，食物治疗在中医中可有长达千年的历史，唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”足见，食补的确是一个辅助治疗疾病的好方法。
　　因此，当你发作的时候，不妨试试以下的几种食材，对牙周炎有辅助治疗的作用。
　　常吃三文鱼
　　一项最新研究发现，多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物，有助于防止牙龈疾病或牙周炎。
　　嚼茶叶
　　喝茶剩下的渣，很多人一倒了之。这是对“天然牙刷”的浪费。只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉，再用清水漱净口腔，即可起到清洁效果。持之以恒，可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。
　　吃葡萄干
　　葡萄干里所含化学物质能抑制造成龋齿和牙龈疾病的细菌，从而有益于口腔健康。
　　核桃
　　核桃仁中含有丰富的脂肪油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用；核桃中的蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。
　　鸭梨
　　饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
　　枸杞子
　　枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。其对老年性牙周炎的防治效果甚佳。可内服枸杞子，每日30g，嚼碎后用温开水送服。
　　牙周炎在治疗的过程中一定要注意饮食方式的培养，祝大家都能有一口健康的牙齿。