时间 : 2015-09-10 13:50:08 来源：久久健康网
遗精的话一般都是通过食补来调理的，一般情况下是不需要药物治疗的，所以掌握一种食补调理遗精的方法对于每一个即将步入成年队伍的青少年来说都是必不可少的一个必备技能，这一点读者朋友们一定要注意。
雀肉粟米粥
食材：麻雀4只，粟米100克，葱白20克，生姜6克，花椒3克
制作方法：
(1)将麻雀去毛、去内脏，并用清水清洗干净。
(2)用水淘洗粟米;葱白洗干净，切成碎末;生姜洗干净，切丝。
(3)向锅中加入适量食用油，烧热后放入麻雀、生姜丝，爆炒几下去腥味。
(4)爆炒后改用文火，并加入少量米酒，略煮1分钟。
(5)将粟米放入锅中，加入适量清水，大火烧开后，用文火煮1小时。
(6)粥煮好后加入花椒、葱白、食盐等调味。
功效：补虚助阳、和胃涩精。有补肾壮阳、止遗精，专治阳痿不举、滑精、遗精。
以上就是小编为读者朋友们收集归纳的关于遗精食补方面的资料，以上资料均经过专业人士的考证，请读者朋友们放心采纳，读者可以依据自身情况和饮食偏好选择适合自己的饮食食谱，当然了如果一段时间的食补依然没用，就得去医院看看了。
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