收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 胃病

拒绝胃病 饮食助您打响“保胃战”

时间 : 2015-09-09 16:14:04 来源:久久健康网

[摘要]

  久久健康网编者按:胃病反复发作多数原因都是因为饮食不规律所导致的。想要让胃舒服起来,我们应该注意调整饮食结构,并且保持心情愉悦,双剑合璧打响“保胃战”。

  有胃病史注意饮食忌宜

  1、规律饮食是预防胃病的首要措施。按时进餐,切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。

  2、需根据个人体质选吃水果,尤其是既往有慢性胃病史者更是要慎吃水果,溃疡病患者不宜吃菠萝、桔子、苹果等酸性水果,脾胃虚弱者不宜吃性寒的梨和柚。

  3、过酸、过甜甜食物以及过烫、过硬、过粘食物不宜食用。尽量少吃生冷食物以及刺激性食物,如咖啡、酒、浓茶、辣椒、芥末等。这些食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起消化道炎症。

  4、饭后不宜立即喝茶或者大量的水,不宜用汤泡饭吃,否则易造成消化不良

  胃病反复发作的主要原因除了饮食不规律以外,还有精神因素的影响。现在生活质量提高,人们对饮食已经非常关注,但很多人生活无规律,经常熬夜,精神压力带来的影响更甚,最易患的就是功能性胃肠病。所以,压力大的人士要学会自我调节,放松心情,自我减压。

  养胃之简易靓汤

  1、阳气虚型胃病患者:这类患者主要表现为胃隐隐痛,空腹时痛,进食后痛感减弱,劳累或受凉后加重,伴疲倦乏力,四肢不温,怕冷,舌淡苔白。此类人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可参照以下食疗法:

  ●荔枝干瘦肉汤:瘦肉200克,荔枝干5枚,白术15克,放入炖盅中炖2小时。

  ●羊肉暖胃汤:羊肉500克,生姜3块,春砂仁10克,陈皮10克,加水8碗,小火焖2小时。

  ●胡椒煲猪肚:猪肚一个,胡椒25克,(若脾虚者另加入党参15克)。猪肚用盐擦洗干净,原只下锅,加水10碗,煮2小时。

  2、阴虚型胃病患者:这类患者主要表现为胃部有火烧感,隐痛,口干,消瘦,人偏干瘦,舌红少苔。这主要是由于秋燥伤及胃阴,使阴虚表现较为明显。此类人群忌煎炸食品,应少烟酒。百合汤、银耳汤、核桃肉、雪梨汤都宜服用。根据阴虚程度可参照以下两种食疗法:

  ●花旗参炖鸡:鸡一只,约500克,花旗参10克。文火炖2小时。

  ●沙参玉竹煲老鸭:沙参25克,玉竹25克,老鸭一只。文火煲2小时。

  久久健康网小编温馨提示:我们的胃是最脆弱的器官之一,如果你不善待它,它会发起进攻,让我们的身体感到不适,因此,一定要呵护它,给它吃一些暖胃养胃的食物。久久健康网祝您身体健康。

关键词: 胃病饮食 胃病
分享到:

更多文章>> 与“拒绝胃病 饮食助您...”相似的文章

更多>>

胃病疾病

常用化验检查包括有:查血,尿,粪三大常规,还有大便隐血试验,寄生虫,微生物检查,尿胆红素,尿胆原 检查,血清胆红素,自身抗原或(和)抗体,癌胚抗原,胃泌素 ,胰泌素等测定。 形态学检查有:X线钡餐检查,X... 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系