萝卜猪骨汤颈椎病“克星”

时间 : 2015-09-09 14:47:17 来源：久久健康网

[摘要]

　　久久健康网编者按：由于患颈椎病人群越来越多，专家建议要以预防为主，一旦患病就要调整饮食结构。因为合理的饮食可以辅助治疗颈椎病，并缓解颈椎痛。萝卜猪骨汤就是不二的选择。

　　材料：胡萝卜200g，白萝卜200g，猪骨200g，葱、姜、油、盐各适量。

　　制法：胡萝卜、白萝卜洗净切成块，猪骨洗净敲成碎块，置锅内加1200ml清水，再放葱、姜适量,慢火炖至250ml汤汁，加油、盐即成。

　　久久健康网小编温馨提示：颈椎病患者日常饮食多喝点萝卜猪骨汤吧，坚持吃下去一定会有效果。需要特别提醒的是，白领一定要注意增强体育锻炼，不要久坐，时常站起来活动活动，也可以有效预防颈椎痛。

关键词: 颈椎病饮食萝卜猪骨汤

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