耳鸣吃什么好？7大食疗偏方帮忙

时间 : 2015-09-09 13:51:02 来源：久久健康网

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[摘要]

耳鸣是一种常见的现象，尤其是现代人生活压力大，工作节奏快，常常会有耳鸣的症状。如果只是偶然性的，不必过度紧张，只要配合食疗的方法就可以改善。那么，耳鸣有哪些食疗方呢？

耳鸣患者的7大食疗偏方

1、莲子粥

【用法】我们把莲子洗干净之后，放在锅里面煮烂之后加入适量的糯米，将它们熬成粥饮用。

【功效】具有益精气，强智力，聪耳目，健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压尤为适宜。

2、花粳米粥

【用法】取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。

【功效】这道花粳米粥对着老年人常有的眩晕耳鸣、肝火目赤等很多症状能够起到很多的效果。

3、麻菊花汤

【用法】取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。

【功效】平清肝聪耳明目，对于肝阳上亢适用。

4、莲肉红枣扁豆粥

【用法】取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。

【功效】莲肉红枣扁豆粥有着益精气，健脾胃，聪耳目的作用。我们每天早上和晚上温热之后就能够食用了。

5、苁蓉炖羊肾

【用法】取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入砂锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒，味精，食盐适量，调味服食。

【功效】本品填精补肾，充耳窍，肾虚者适用。

6、豆炖狗肉

【用法】取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉，盐，糖，姜调味服食。

【功效】温肾阳，利耳窍。阴虚者慎用。

7、耳瘦肉汤

【用法】取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。

【功效】补肾纳气；补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。

小结：耳鸣其实是我们身体发生疾病的一种警报，不可轻视，所以如果经常出现耳鸣的现象，一定要及时到医院进行专业的诊断和治疗，切不可自行服药，以免加重病情，严重者甚至导致耳聋。

关键词: 耳鸣耳鸣食疗

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