颈椎病的养生食疗菜谱

时间 : 2015-09-09 11:42:15 来源：久久健康网

栏目关注：颈椎病病因颈椎病症状颈椎病检查颈椎病怎么治疗颈椎病治疗方法

颈椎病饮食颈椎病用药颈椎病是什么病颈椎病自我治疗颈椎病早期症状

[摘要]

　　久久健康网编者按：颈椎病患者除了配合医院治疗之外，还可以通过饮食调理保健。颈椎病患病人群分部较广，年龄大小差异大，因此饮食调理讲究多。

　　颈椎病可分颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病和交感型颈椎病，最常见的是神经根型颈椎病和颈型颈椎病。脊梁网专家为颈椎病患者推荐以下几款食疗方进行养生保健：

　　栗子米粥

　　【配料】板栗20克，粳米50克。

　　【用法】将板栗去壳，洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，武火煮开5分钟，文火煮30分钟，成粥，分次食用。

　　【功效】补中益气。主治颈椎病之颈肩疼痛、倦乏无力者。

　　菊花枸杞子茶

　　【配料】菊花、枸杞子、红茶各10克。

　　【用法】将菊花、枸杞子、红茶置杯中，开水冲浸，分次饮用。

　　【功效】明目醒脑。适用于颈椎病之眩晕、头晕眼花者。菊花清热利肝明目，枸杞子滋补肝阴。

　　韭菜炒核桃

　　【配料】韭菜200克，核桃肉50克，芝麻油2Q克。

　　【用法】将韭菜洗净切段，核桃肉捣碎。芝麻油入锅炒热，入韭菜、核桃肉炒熟，分次食用，连续食用1个月。

　　【功效】温经通络止痛。主治颈椎病之上肢疼痛和麻木者。

　　油炒茄子

　　【配料】茄子500克，大蒜20克，生姜3克，葱白5克。

　　【用法】将茄子洗净切成块，油锅加热，将茄子炒熟，加上述调味品，分次食用，连服2个月。

　　【功效】行气活血止痛。主治颈椎病之下肢适动颤抖，间歇性发作等。茄子可祛风通络止痛，并含维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素P，以及脂肪、蛋白质、糖、磷、铁等。

　　桑椹龙眼汤

　　【配料】桑椹、龙眼肉各20克。

　　【用法】将桑椹、龙眼肉分别洗净，置锅中，加清水200毫升，武火煮开5分钟，文火煮20分钟，分次饮用。

　　【功效】补益肝肾。主治颈椎病之颈肩疼痛、腰酸腿软者。

　　久久健康网小编温馨提示：长期伏案的白领们在工作当中一定要学会劳逸结合，适当的站起来活动活动，不要一天8小时都僵硬的坐在那，不然颈椎病不找你找谁呢?

关键词: 颈椎病饮食颈椎病

分享到：

更多>>

颈椎病疾病

一、颈椎的试验检查颈椎病的试验检查即物理检查，不需借助仪器，它包括： 1.前屈旋颈试验：令患者颈部前屈，嘱其向左右旋转活动，如颈椎处出现疼痛，表明颈椎小关节有退行性变。 2.椎间孔挤压试验 (压顶试验 )：... 详细

常见用药

补中益气丸

[功能主治]色欲伤，腹股沟直疝，腹股....详情

元胡止痛片

[功能主治]理气，活血，止痛。用于行...详情

小儿泻止散

[功能主治]小儿湿热内蕴，非感染性轻...详情

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

二级甲等/综合医院/医保定点

广州市黄埔区蟹山路3号

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

三级甲等/综合医院/医保定点

北京市海淀区昌运宫15号

哈尔滨第一医院