儿童性早熟应该吃什么？

时间 : 2015-09-09 10:55:32 来源：久久健康网

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[摘要]

由于现在的饮食不规律加上食物的安全性低，造成儿童性早熟是常有的事情，那么避免儿童性早熟，该吃些什么食物来预防呢？下面一起来看看吧！

　　1、核桃芝麻糊

　　原料：核桃、芝麻、白糖各500克。

　　制法：核桃、芝麻、白糖均磨成细粉，调匀备用。每次取适量，加开水调成糊状食用。

　　功效：用于儿童性早熟。

　　2、麦冬莲子粥

　　原料：麦冬10克，莲子10克，鲜竹叶心20根，粳米100克，白糖适量。

　　制法：将鲜竹叶心、麦冬先用水煮汁，去渣取汁，加粳米、莲子和适量水煮成粥，再加适量白糖调味，稍煮片刻即可。

　　功效：性早熟属阴虚火旺者。

　　3、莲子绿豆粥

　　原料：莲子10克，绿豆50克，粳米100克。

　　制法：莲子、绿豆、粳米洗净，加水适量共煮粥，粥熟加冰糖适量调味。

　　功效：清热降火。可用于儿童性早熟。

　　4、苦瓜芡实羹

　　原料：苦瓜1条，芡实粉10克，冰糖30克。制法：将苦瓜捣烂取汁，加适量水煮沸，再加芡实粉、冰糖拌匀，稍煮片刻即成。

　　功效：滋阴降火，治疗儿童性早熟属阴虚火旺者。

　　5、薏米莲子山药粥

　　原料：薏米50克，莲子30克，山药30克，冰糖适量。

　　制法：将薏米、莲子、山药洗净，加水适量，用武火煮沸后，改用文火炖至粥成，加冰糖适量调味即成。

　　功效：用于性早熟兼胃口不好的儿童。

　　总结：以上就是给大家介绍的预防儿童性早熟的食物，同时，还应该保持均衡饮食来避免性早熟。

关键词: 性早熟饮食

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