保持好身材肠癌远离你

时间 : 2015-09-08 11:55:31 来源：久久健康网

[摘要]

人们常说癌症一般都会在中年之后才发病，其实不然，最近一些媒体已经曝出癌症的发病率已经有了非常显著的提高，并且年龄也在不断缩小，年轻人必须开始有预防癌症的意识。必须从日常的生话中提高警惕，以防癌症侵袭。

　 大肠癌主要来源于肥胖因素

　　尤其近几年，大肠癌发病的一个明显趋势是，运动少、生活条件好、经常坐着不动的年轻肥胖人群成为高危群体。男性肥胖者在日常饮食中往往摄取过多的动物脂肪、胆固醇，而由于工作的原因他们平时都是坐在办公室里，再加上不注意体育锻炼，因此会增加消化道的负担，妨碍正常消化，脂肪的代谢产物会最终转化为致癌物质。

　　另一方面，肥胖者膳食纤维摄入相对较少，而膳食纤维有助于增强肠蠕动，有助于消化、分解脂肪，如果肠道中缺少膳食纤维的帮助，就容易发生便秘，时间一长，就会成为直结肠癌的潜在危险因素。

　　不良生活习惯也易患大肠癌

　　如今很多的年轻人之所以会患上大肠癌，很大一部分的原因要归咎于不良的生活习惯。有临床显示，吸烟、嗜酒及高脂肪饮食等都与大肠癌的产生有一定的关系。有研究认为，吸烟可以对大肠产生长期性、持续性的慢性刺激，而诱发大肠癌的结果可能需要经过四十年才能发作。

　　40岁以后需谨防大肠癌

　　一项大型队列研究显示，超重青少年男性到中年发展为结直肠癌的风险较非超重者高两倍。另外，临床实践已证实，大肠癌高发区，主要是大城市的中老年人。此外，有大肠癌癌前病变者，有大肠癌家族史、家族性息肉病史以及遗传性结肠病者，有盆腔放疗史者以及有胆囊或阑尾切除史者等也是大肠癌的高发人群。

　　早期大肠癌并没有什么特别症状，可能出现的临床表现大致包括大便带血、便后滴血流血、大便次数增多、大便变细、有便秘腹泻、短时间内不明原因的消瘦。专家建议，最好每年做一次纤维结肠镜检查，以便早发现、早治疗。

小结：癌症虽然可怕，但我们必须用科学的方法面对。年轻人要保持良好的身材，合理的饮食和运动，不仅仅是为了美丽，更是为了健康，没有健康的身体怎么拥有精彩的人生呢？一起为健康努力吧！

关键词: 身材肠癌健康

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