预防冠心病老人怎么吃

时间 : 2015-09-08 10:24:14 来源：久久健康网

[摘要]

冠心病是老年人群中最常见的心脏疾病，冠心病也是一直困扰着老年人的疾病，严重影响了老年人的日常生活，所以患有冠心病的老人很注意自己平常的饮食，就怕给自己那脆弱的心脏带来任何惨重的负担。那么老年人如果得了冠心病该吃些什么东西好呢？

冠心病是老年人群中最常见的心脏疾病，冠心病也是一直困扰着老年人的疾病，严重影响了老年人的日常生活，所以患有冠心病的老人很注意自己平常的饮食，就怕给自己那脆弱的心脏带来任何惨重的负担。那么老年人如果得了冠心病该吃些什么东西好呢?这个问题一直备受老年人的关注，除了去医院接受治疗以外，自己在家应该怎么吃呢?一般都吃些什么食物?

冠心病患者应在平时的饮食中多吃一些含维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。

还应该多吃含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。

含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明，微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇。

含钙丰富的食品有奶类、豆制品，海产品如虾皮等，近年的研究表明，膳食中的钙含量增加，可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。当增加镁的摄入时，上述症状可得到缓解，甚至消除。提高人们在钙的摄入量时，也就增加镁的摄入量。

含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血粘度、血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。

久久网编提醒大家:以上就是老年人预防冠心病和冠心病患者可以吃的食物，希望大家能通过这篇文章的介绍对老年人冠心病吃的问题有一个了解。但是也要记住，只有治疗和饮食相结合，才能达到最好的治疗效果，才能使患者更快的恢复健康。