时间 : 2015-09-08 10:01:05 来源：久久健康网
如果孩子得了牙龈炎一定要注意保护好口腔的卫生以及后续的治疗，包括食疗上的等等。下面让我们一起看看牙龈炎应该怎样饮食吧？推荐一款黄瓜豆腐汤还是相当不错的选择。愿你远离牙龈炎！
由于儿童的牙龈上皮薄，角化差，当牙龈受到细菌感染、外伤刺激或者口腔卫生状况较差时，就容易引起牙龈炎症。此外，牙龈炎的发生还与儿童恒牙萌出，牙列拥挤，刷牙方式不正确，缺乏维生素C、钙、叶酸，或者长期服用某种药物导致牙龈发炎、增生等有关。
患上牙龈炎后，如果不加防治，可能会引起牙龈腐烂，发出臭味，范围扩散可波及牙齿和牙槽骨。
因此，一定要重视孩子的牙龈健康，家长可以从以下几方面来保护孩子的口腔：
1、重视口腔卫生，让孩子养成勤刷牙、多漱口的习惯，尤其应当坚持睡前刷牙;
2、掌握正确的刷牙方法。应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，并记得刷洗舌苔;
3、睡前不要给孩子吃东西，小孩闹情绪时，不要使用食物来哄小孩，比如糖果等;
4、孩子进餐时要细嚼慢咽，适当地多吃富含维生素C、叶酸的蔬果，如胡萝卜、菠菜、木耳、山楂、苹果等。
豆腐黄瓜汤，其清热润燥、生津止渴、补中益气的功效，对小儿牙龈炎有一定的缓解作用。
食谱：豆腐黄瓜汤
原料：豆腐 200克 黄瓜150克
调料：盐 3克 植物油 30克
做法：
1、豆腐切块;黄瓜切块;
2、炒锅加油烧热，将豆腐入锅微煎片刻;
3、向锅内加入适量清水，放入黄瓜块，煮沸后，加盐调味即可。
总结：温馨提示除了上述生活中预防措施外，另外还应该适当补充维生素C，钙等有利于牙齿健康的元素，让口腔更健康。
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