每天喝一杯鲜榨芹菜汁可降血压

时间 : 2015-09-06 16:11:15 来源：久久健康网

[摘要]

　　久久健康网编者按：芹菜是我们日常生活中非常常见的一种是蔬菜，芹菜中含有较多的黄酮类化合物，和多种维生素，可以帮助保护心血管，降血脂，降血压等。因此，每天鲜榨一杯芹菜汁可有效降血压。

　　我父亲60多岁，患高血压多年，总得服药。他很想彻底治愈高血压，但知道这个病只能靠日常保养。所以除了吃药，一直在到处找偏方。有一天听人说可以将生芹菜去根洗净，捣烂挤汁，加入等量蜂蜜服用。每天服3次，每次40毫升，服时加温。芹菜汁以每天鲜榨为宜。请问专家，这个偏方靠谱吗?

　　全国名老中医韦绪性教授点评：芹菜为伞形科草本植物，有水芹、旱芹两种，功用相近，常食用的是旱芹。旱芹香气较浓，又名“香芹”，亦称“药芹”。芹菜作为药用，历代医书多有记载，《本草纲目》称其“茎味甘，平，无毒。”并指出“芹菜去伏热，利大小肠。”《本草推陈》中说，它具有“治肝阳头昏、面红目赤、头重脚轻、步行飘摇等症”之功。可见芹菜有清热平肝等功效，民间习惯用其治疗高血压引起的眩晕。芹菜中还含有较多黄酮类化合物，并含有多种维生素，其中的维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，因而具有降血压、降血脂、防止动脉硬化、保护心血管和增强机体免疫力的作用。

　　临床观察表明，一般服用芹菜汁3天后就可出现降压效果，头痛、眩晕、失眠等症状可缓解，饮用芹菜汁加降压药降压效果优于单纯服用降压药，并且对于原发性、继发性高血压均有效，可作为早期治疗及改善生存质量的首选方法。对有条件的高血压患者而言，自己种植芹菜，不仅价钱便宜，服用方便，而且新鲜，没有副作用，降压效果好，值得大力推广。值得注意的是，芹菜性偏凉质滑，故脾胃虚弱，纳差便溏者应慎用。

　　久久健康网小编温馨提示：芹菜有很好的保健功效，尤其是对高血压患者，鲜榨芹菜汁可有效降压。久久健康网祝您身体健康!

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