食疗辅助治疗高血压健康无副作用

时间 : 2015-09-06 14:45:12 来源：久久健康网

[摘要]

　　久久健康网编者按：高血压是一种多发于中老年人群的常见病之一，而且高血压的治疗也是一个漫长的过程，除了吃药以外，我们还需要科学的选择食物来辅助治疗高血压，食疗健康又无副作用，是患者不二的选择。

　　高血压现在的病发率在不断的增加中，很多时候患者一般都是出于中老年阶段的，但是现在很多年轻一代的人都会患有高血压这个疾病了。这个是跟我们现在生活的环境息息相关的，我们也无法改变的。那么患上了高血压以后我们就得采取一些治疗的方案，很多时候高血压食疗法是一个很不错的选择，既有效又安全无副作用。

　　高血压食疗法

　　治疗高血压，我们就得选择一些比较有效又容易做的食材，那么我们可以将海带跟玉米须来一起煮汤服用。因为我们以前很多时候都是直接将玉米须给扔掉，事实上玉米须是有很多的功效的。其中之一就是可以帮助我们治疗高血压，跟海带一起来煮的话就可以达到加倍功效的目的。那么做法也非常的简单，直接将海带切成丝，跟洗干净的玉米须一起放进去砂锅中熬成汤就可以使用了。这个高血压食疗法事实上也是一种比较偏的方法。

　　芹菜，除了作为一种食材以外，对于治疗高血压也是有很大的帮助的。芹菜里面含有的一些成分是可以很好的帮助我们抑制血压的身高，所以患有高血压的人可以熬一些芹菜粥来食用。做法就是跟我们平时熬粥一样先将粥煮熟以后，再将这些芹菜的叶子洗干净后再放入煮好的粥里面就可以了。

　　久久健康网小编温馨提示：高血压食疗法其实有很多，我们只要在平时的饮食中加入一部分这些食材就可以了，因为在治疗高血压的食材上有很多都是类似的。

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