时间 : 2015-09-06 10:38:57 来源：久久健康网
前列腺增生影响排尿功能，严重影响日常的生活和工作，如此发展下去还会产生心理障碍，想要避免这种问题，首先要改变坐姿，避免压迫到前列腺下。
男性正常端坐时，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管挤压，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。
所以，建议前列腺增生患者最好能坐空心的沙发或椅子，使身体的重量落在大腿和髂骨的坐骨支上。这样，不仅能分散会阴部所承受重力的反作用，也可以舒、缩盆底肌肉，促进血液的循环。如果没有空心的座椅，也要选择有一定硬度的，并在平时尽量有意识地将重心移向左臀部或右臀部，也可以左右臀部适当轮换，使重心偏离前列腺，以避免压迫。
以上就是用改变坐姿避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫的放大。长期如此可以很好的改变前列腺增生的症状。
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