方便食品一族爱吃方便面当心惹来心脏病

时间 : 2015-09-02 15:26:16 来源：久久健康网

[摘要]

　　久久健康网编者按：你是不是时常会出现这些情况，“早餐吃什么？来不及了吃个方便面吧。”“中午吃什么？懒得出去了，吃个方便面吧。”“晚餐吃什么？没胃口，吃个方便面吧。”你想没想过，常吃方便面真的会影响身体健康，甚至患上心脏病。

　　英国《每日邮报》报道，每周吃两到三次加工面食的人患心脏代谢综合征的风险大大增加，同时患糖尿病和中风等疾病的几率也会增加。这项发表在《营养学》杂志上的研究表明，方便面可能对女性的健康造成更大的伤害。

　　负责这项研究的美国得克萨斯州贝勒心血管医院的申俊善表示，这项研究有助于了解世界各地的饮食习惯中隐藏的风险。

　　方便面是高盐食品，长期食用会增加患心脏疾病和中风的风险。很多方便面含有化学物质叔丁基对苯二酚，是一种食品添加剂。研究人员用微型摄像机观察比较在方便面和新鲜面条里消化酶的活性差异。结果发现，方便面比新鲜的面条更难分解。

　　研究还表明，方便面对女性造成的伤害更大，原因有三点，一是男女之间的生理差异，如性激素代谢等。二是可能女性比男性更容易准确记忆每天所吃的食物。另一个潜在的因素是用于包装方便面的泡沫塑料容器中含有的双酚A 会干扰激素，尤其是雌激素向人体发送信息的方式。

　　久久健康网小编温馨提示：同一生存环境下，为什么有的人抵抗力强，有的人却容易生病呢？因为有些人自控能力强，尽量少吃不健康食品，还会坚持运动，少抽烟少喝酒，只有这样才能远离心脏病的威胁。

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关键词: 心脏病饮食方便面

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