胃下垂的病人该如何饮食调理呢

时间 : 2015-09-02 11:01:51 来源：久久健康网

[摘要]

胃下垂到底是怎么个疾病呢！为什么会出现这样的疾病呢！很多人在饮食过后会有一些不好的运动吧！最明显的运动就是跳绳啊！或者下楼梯等等一些活动都会造成胃下垂的现象，有的时候胃下垂的话对于我们的胃可不是一件小事啊！

　　当下的人们每天都在忙忙碌碌地往前赶，时间就像海绵里的水，你不挤就没有。但是，一个好的身体才是你成功的保障！胃下垂就是常见的一种疾病，病发也越来越年轻化，虽然早期症状不明显，但是下垂严重，可给生活带来不小的伤害和痛苦。

　　那么对于胃下垂初期多无明显症状，有症状者常表现为腹胀及上腹不适、恶心、呕吐、腹痛、便秘、失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等等。患上胃下垂了我们该怎么治疗呢？

　　1、在饮食上要注意安排好，针对饭后疼胀的情况，要注意少食多餐，不能吃太饱，不饿就行。

　　2、食要清淡，易产气、刺激、生冷的食物要忌口。

　　3、在生活中要注意适当的参加些不激烈的运动，特别是对腹部的。

　　4、在进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多。

　　此外我们对于胃下垂的病人还要注意忌口，应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性的饮料。豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

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关键词: 胃下垂食物调理少食多餐

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