夏季雀斑 冬季防护

　　雀斑也称为夏日斑，它是一种好发于面颈部等暴露部位的褐色小斑点。它属于常染色体遗传病。顾名思义，雀斑最怕日晒，它的皮疹处的黑色素细胞数目并不暗多，经日光或紫外线照射后，黑色素则迅速增加，而且色黑。

　　【雀斑产生的来龙去脉】

　　色素代谢与身体内分泌有很大关系，如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤就比较黑；有些肝炎患者，面部显得灰暗或有黄褐斑；有的女青年由于卵巢功能失调，月经不调等，也会出现面部色素沉着。下面我介绍几种饮食片法治疗脸上的雀斑。

　　长雀斑与人体内的皮肤色素有关。它是由于体内黑色素增多，且堆积在皮肤的基底细胞里所致，这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。这种黑色素的多少、密度和分布，不仅种族间不同，每个人不同，而且在同一个人的不同部位也不尽相同。一般说来，人的面部、手背、头颈、腋窝、乳头部就黑一些，说明这些部位黑色素比较多。

　　色素代谢与身体内分泌有很大关系，如肾上腺皮质功能低下的人，皮肤就比较黑；有些肝炎患者，面部显得灰暗或有黄褐斑；有的女青年由于卵巢功能失调，月经不调等，也会出现面部色素沉着。下面我介绍几种饮食片法治疗脸上的雀斑。

　　【雀斑--夏日病，冬季护】

　　雀斑多见于女性，一般从儿童期发病，随着年龄增长而皮肤损伤。因此，日常生活中要做好一下几方面的护理：

　　1、皮肤清洁：以祛除被氧化的油脂及污垢为目的，每天三至四次；

　　2、祛除衰老的角质细胞、被氧化的组织细胞、上浮的色素及色素细胞，激活基地细胞的正常代谢，以 植物酵素、活性水解酶等作祛角质剂，第一周可以每天自我进行一次，美容院每周可以进行两次，以后可以视清而定。

　　3、加速表皮下血液循环，促进组织细胞物质交换，补充基底细胞分类代谢的营养物质，如：生长刺激因子、乳酸、果酸、红外线激光、美容院每周进行一至两次，以后可以视情而定；

　　4、对皮肤进行安抚处理； 皮肤发红发热时要对皮肤及时进行安抚处理，防止皮肤因变态反映造成一系 列光化学反应而形成新的皮肤问题纾和庥眯笈溲顾崃兜母叽慷任谽油、野甘菊花萃取液 精华素、冷喷抗敏感精华素等；

　　5、补充皮肤水分：对皮肤进行水分补充；

　　6、延长水分在皮肤里的停留时间：用皮肤保湿剂对皮肤进行有效保湿，防止皮肤水分过快蒸发。

　　7、对皮肤进行保护隔离，防止有害气体、紫外线、氧化自由基等对皮肤的伤害，

　　8、补充皮肤细胞核分裂时所需营养，如花粉类制剂，表皮细胞生长因子等，每天晚上十点前进行一次。

　　此外，注意食疗、加强营养对减轻雀斑也有一定的功效，可以选择性地经常服用含维生素丰富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西红柿、卷心菜、胡萝卜、茄子和鸡肝等等，并同时配合口服维生素C及避免日晒。

　　【预防雀斑的美容招数】

　　许多白皙女孩最大的困扰就是雀斑，有雀斑很可爱的说法早就不能说服自己，那就正确祛斑打开心结吧！不过祛斑也存在误区，如果不希望适得其反，掌握正确的方法才最重要。今天编辑就总结美容医生内外兼修的祛斑法则，不想做斑点妹的你赶快了解下

　　了解雀斑：“雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑，也叫基因斑。它成于胎儿期，是与生俱来的固定体。雀斑一般散布在颜面部，尤其是鼻与两颊四周最为常见，也可见手背、颈、耳部、肩臂等躯体裸露部位。

　　首先，预防雀斑最首要的就是防晒

　　经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。一般防晒系数为SPF15的防晒品就足够了。

　　其次，要防止各种电离辐射

　　包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　第三，要禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”

　　因为很简单就是副作用太多，可以造成上百种的副作用，甚至导致严重毁容。

　　第四，要慎用各种有创伤性的治疗

　　这里主要指的包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　除此之外，还应注意睡眠与饮食，要多喝水、多喝汤、多吃水果，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
(实习编辑：HF)

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