莫让鼻出血影响你的健康
市二医刘杰2005-06-16

近日，到温州市第二人民医院就诊的鼻出血患者明显增多，患者以儿童和老年人居多。鼻出血多有突发的特点，往往令患者和家长不知所措，如果鼻出血太多，还会影响身体健康。

老人孩子容易鼻出血
每年七八月份，是一年四季中最炎热的时候，热浪滚滚，酷暑难熬，原本火气就旺的儿童容易上“火”。夏季空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，儿童和老人鼻腔的调节能力弱。如果还有挖鼻孔的不良习惯，一旦挖伤毛细血管，导致鼻黏膜血管破裂，就会出鼻血。另外，最近气温多变，早晚之间温差变化较大，鼻内毛细血管为了适应外界骤冷骤热气温的变化，就出现一时扩张，一时收缩的状态。由于小儿鼻内毛细血管娇嫩，老人的血管脆性大，难以适应变化，容易导致鼻内毛细血管破裂而出血。

防暑降温是预防关键
如何预防鼻出血呢？预防夏季儿童鼻出血，关键是要做好防暑降温工作，教育孩子不要在太阳下曝晒，出门应带遮阳帽；在饮食方面上要注意摄入清淡而富有营养的食物，多喝水或清凉饮料，多喝绿豆汤以解暑热。不要吃辛辣上火的东西，应多吃一些新鲜蔬菜和水果，平时，还可以用中药白茅根15克、藕节10克、芦根10克，煎水后加适量蜂蜜当茶水频频饮服。另外，教育儿童不要用手指挖鼻孔，保持大便通畅，这些措施对于防止儿童鼻出血都是十分有利的。

如何应对鼻出血
孩子一旦发生鼻出血家长该如何应对呢？大部分儿童鼻出血的量比较少，所以家长们不要慌张。少量出血时，可让孩子坐于椅上，轻微仰头，家长用拇指或食指紧压出血一侧的鼻翼，向鼻梁方向用力。有条件的可以用消毒药棉涂上眼药膏塞入鼻孔，再用上述方法压迫止血。同时让孩子张口均匀呼吸，以减轻鼻充血而有利于止血。嘱咐孩子将流到口中的血液轻轻地吐出，一般捏鼻5-10分钟，就能压迫鼻中隔前部的出血点，血就可能止住了。禁止用废纸、旧布来塞鼻，以免引起感染。用凉水浸拍孩子的后颈窝、额头，也有一定的止血效果。如果孩子鼻出血量比较多，经上述处理后鼻出血仍不止，或者孩子有反复鼻出血，都应去医院进一步采取止血措施并查明病因。

警惕老人反复鼻出血
值得警惕的是，老年人反复鼻出血还可能是脑出血的先兆。老年人鼻腔内血管硬化，血管壁弹性降低，脆性增加，当血压升高未引起脑血管破裂之前，鼻腔的某条血管就已发生破裂而发生鼻出血了。由于血压高，血管弹性差，出血较猛，患者看到出血较多，心情又会紧张而使血压更高，导致出血不止。因此，在这里提醒那些患有高血压、动脉硬化的老年人，在发生鼻出血后应该引起重视，慎重对待。一、在家要量血压，动态观察血压变化。二、如果发现血压有异常升高，在家里可以舌下含服心痛定，或者硝酸甘油。这种方法不论对控制鼻出血还是防止高血压危险都是非常有效的。三、家人应该陪同老人尽早到医院进行治疗，这样可以避免发生休克、脑出血等严重后果。