沈阳晚报数字报刊

时间 : 2009-12-07 12:39:53 来源：epaper.syd.com.cn

[摘要]

　　有心理学者曾对某市20位同一年从处级岗位上退下来的干部进行追踪调查，结果发现，这些退休时身体并无大碍的老年人，两年内竟有5位去世，还有6位重病缠身。说明离退休对部分老年人来说有重大影响，他们更容易患上“离退休综合征”。

　　所谓“离退休综合征”是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其它生理疾病、影响身体健康。“退休综合征”一般经过6个月到1年时间的反应，个别人需要稍长的时间，这是诱发老年痴呆的重要原因。

　　从调查的情况来看，年轻时争强好胜，事业心强，工作严谨，性格固执，兴趣爱好少，又缺少一技之长的人，更加不能积极对待离退休，突然从繁忙的工作中退下来之后，“离退休综合征”的发病率更高,他们也是老年性痴呆的高危人群。他们容易出现焦虑、抑郁症、失眠，焦虑、抑郁症、失眠进而引起注意力不集中、记忆力明显下降、反应迟滞、懒惰，不愿与人交往等，都加速脑的衰老，同时焦虑、抑郁可以引起神经内分泌免疫的紊乱，常常导致高血压或使原有的高血压、糖尿病呈波动性，难以控制，容易出现脑血管事件发生，进而加速认知功能的减退，加速痴呆的发生。

　　针对老年痴呆的预防，除了有效地控制血压之外，心理调整非常重要，哈佛大学心理系曾作过一个实验，让学生看一部妇女在印度帮助病人与贫苦人的影片，看完电影就对学生的唾液进行分析，发现学生机体的A种免疫球蛋白显著增加。专家们为此得出结论，对他人的不幸遭遇的同情与援助可以提高自身的免疫机制。所以，老年人如果保持一种宽容善良的心态，并且能找到可以寄托精神，丰富生活的“一技之长”,可以减少负性心理状态对大脑的刺激，有效避免痴呆的发生。

　　北京中医药大学东方医院神经内科副主任医师郭荣娟