时间 : 2009-12-07 16:14:47 来源:搜狐网
专家称,随着生活节奏、工作压力等因素不断加剧,白领的心理亚健康状态异常严峻,包括备受哈韩一族关注的韩国巨星裴勇俊突然昏倒,都与工作压力太大密不可分。
一名企业女骨干,几乎每个月要昏厥五六次,多次被紧急送往医院。
导致她昏厥的原因,竟是她担心工作落后,将来会被淘汰,焦虑不堪、身心疲惫所致。
专家称,随着生活节奏、工作压力等因素不断加剧,白领的心理亚健康状态异常严峻,包括备受哈韩一族关注的韩国巨星裴勇俊突然昏倒,都与工作压力太大密不可分。
每月昏厥五六次
“你的工作做得已经够好了,不要无限地给自己施压,哪天真的累垮了,连工作都没了怎么办?”昨日,在重医附一院精神科心理门诊,高级心理师李静正在耐心开导一名年轻女子。
据了解,34岁的患者梦娜(化名)是一家企业的业务骨干,无论业务水平还是工作成绩,都是同事的楷模,深得领导欣赏。可梦娜总认为,她的工作并不尽善尽美,她总有一天会被淘汰。典型的例子是:她下班回到江北后,认为给客户的报告里有一句话没写好,又打车回到九龙坡区的办公室修改。有一天晚上,她来回跑了两三次。
四个月前的一天,梦娜突然昏厥,被紧急送到医院。可无论医生怎么检查,就是没有发现问题。此后,她几乎每月要昏厥五六次,最多的一个月高达10次,每次持续约15分钟。
问诊中,医生发现她每次昏厥前,都在想工作,一旦工作遇上棘手的事情,轻则失眠、头疼,重则突然昏厥。医生经过大量排查,认为梦娜患上严重的焦虑症。
心理患者占首位
“在工作、生活、婚姻等压力下,心理有问题的患者太多了,有时比妇产科等常见大众科室还拥挤!”昨日,李静副教授告诉记者,过去,心理疾病患者大多是中老年人,但最近研究表明,八成以上的都市中青年,因为工作、婚姻、住房等压力,处于心理亚健康状态,心理疾病的人数已超过心血管病,跃居我国各种疾病排列的首位,人数约占20%避免心病四要素
1.培养健全的人格,增强抗挫折的能力;
2.建立良好的人际关系,不协调的人际关系易造成心理失衡;
3.要有良好的情绪,尽量避免紧张、恐惧、忧伤等心理刺激;
4.出现心理疾病状况,应主动找人倾诉,主动寻求帮助,及时就医。
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