身心调治治疗多汗症

时间 : 2009-12-06 06:35:10 来源：care.ewsos.com

[摘要]

全身性多汗可以是一种异常的生理性反应，或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等的症状之一。局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应，乙酸胆碱分泌增多，导致小汗腺分泌过多的汗液。

　　自汗、“盗汗”、腋汗、手汗……夏日里，在空调环境下为啥频遭汗症困扰？针对这一现象，过分依赖空调“封杀”了正常的人体疏通渠道；压力过大也导致了“心理型”汗症。要想正常地“不出汗”，就得适当锻炼“多流汗”。夏日宜补气，可远离汗症。

　　人在特定的条件适当地出一些汗，这是正常的生理反应。通过体育运动等让身体多出一些汗，还有利于使多余的代谢产物排出体外。对于代谢紊乱综合症，脂肪肝，高血压等还是一种必要的辅助手段。然而，平时不停地出汗或稍有动作就汗出如珠，则是一种多汗症，必须认真对待。

　　多汗症常会耗气伤津，致使体内元气不足，阴津亏虚。也会使电解质紊乱，血粘度增高，头晕乏力等，可以引发或加重肾结石，皮肤湿疹等。反复出汗常常会汗湿浸衣，降低生活质量。

　　对于多汗症，一般从调节植物神经，抑制汗腺分泌着手进行对症处理。中医把它分为战汗，脱汗，黄汗，自汗，盗汗等。战汗为高热出汗，黄汗为肝胆系统疾病所致，脱汗见于重病患者。这里主要是指自汗、盗汗等。自汗一般由气虚而起，盗汗则由阴虚而致。体质虚弱，感冒反复，常常怕冷，动则汗出，考虑为自汗，可以用玉屏风散等。口干，心烦，面红升火，身热汗出，腰膝酸软，眠中出汗，醒后即止为盗汗。可以用知柏地黄丸。更年期妇女也有这类症状，可应用当归六黄汤治疗。

　　此外，对于年龄较轻，身体不虚，胸闷不适，脘腹作胀，口苦粘腻，动则汗多，考虑为湿热郁蒸，采用化湿清热，调节腠理的方法，如可以使用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等。老年人及儿童，一般以虚症为主，多应从自汗、盗汗论治。

　　多汗症应予身心调治。生活中应注意平衡情绪，适当减轻压力，经常参加运动，避免潮湿环境，少食辛辣油腻食物等。同时，在医生指导下，用五倍子研粉，扑于多汗处，冬桑叶研粉与米饮汤同服，瘪桃干、糯稻根煎汤代茶等“食疗”，多会收到很好的效果。

　　近日天气发“高烧”，也要每天至少有一小时在室外活动，可以减少运动量，散步、逛公园；尽量少用空调，多呼吸新鲜空气；夏季保持每天7小时睡眠；多给自己振奋些精神；这些积极生活方法都有利于消除“多汗症”。

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