给脂肪肝患者“洗洗脑”

时间 : 2009-12-06 15:01:18 来源：jbk.panjk.com

[摘要]

有氧运动是最适合脂肪肝患者的减肥大法，也就是选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动。你可以学习村上春树经常慢跑;试验试验时下相当HOT的健走(115～125步/分钟);上班开车改...

公司年度体检报告出炉，MARK发现报告书上标着“脂肪肝”，“要不要紧啊?”他问同事，“小CASE啦，我去年就中标了，不是什么大事，还是操心你的业绩吧!”

脂肪肝真的是不用担心的小CASE吗?消化系统专家可不这么认为，脂肪肝演变成脂肪肝炎、肝硬化甚至肝癌的几率确实不高，比率大概是2%~3%，但是脂肪肝患者发展为代谢综合症的危险一下子高了几倍，也就是说：作为脂肪肝患者，你可能没倒在肝癌上，但是你很可能倒在冠心并中风或者心梗上!所以，为了打击脂肪肝，为了消灭“救生圈”，赶紧把减肥提上日程。

心肝宝贝要发言

我就是你的肝脏，我一直是个任劳任怨的“劳模”，可是大家也太不把我当回事儿了，胡吃海塞地折腾我，还不让我好好休息，害得我长成了脂肪肝，你知道脂肪肝什么样子吗?

法国名菜鹅肝就是典型脂肪肝。养鹅人强迫喂养鹅大量且过量食物，结果造成鹅的肝脏因营养过剩、积聚脂肪变得滑腴肥软。你说这滋味能好受吗?诸位这么不重视我，就是因为太不了解我了，我对你到底有多重要，看看下文就知道了!看你们还敢不宝贝我!上一页1