久坐不动当心肺栓塞

时间 : 2009-12-06 20:54:39 来源：www.gmw.cn

[摘要]

久坐不动当心肺栓塞刘涓　发布时间：2009-11-2308:02　来源：光明日报　　近日关于北大教授术后发生肺栓塞并发症，经抢救无效死亡的事件见诸报端，从这件事中让人们记住了一个医学名词：肺栓塞。　　肺栓塞大多数是由于人体深部静脉血栓形成并发生脱落，脱落的栓子随血流堵塞在肺动脉及其分支上，造成病人肺循环障碍，因而出现右心衰、血压下降或休克，甚至猝死，同时流经肺部的血液明显减少，使身体内的代谢废物二氧化碳无法经肺排出体外，而身体急需的氧气不能充分进入肺血管供应全身，从而出现全身缺氧症状。肺栓塞起病急骤，病人可有胸痛、咯血和明显的气促，少数病人可出现晕厥，容易导致猝死。大部分病人症状不典型，甚至平时毫无症状，直至出现肺动脉高压相关症状才到医院就诊。因此，一旦有胸闷气促症状，即应警惕肺栓塞。　　急性腹部、胸部的及骨科的大型手术后的患者、长期操作电脑者、长时间坐飞机、汽车或火车者、长期卧床的病人、孕产妇以及40岁以上、肥胖或有血脂异常患者属于高危人群。

　　早期识别危险因素和早期预防是防止肺栓塞发生的关键。因此，在一般人群中加强健康教育，在高危人群中加强对深静脉血栓形成的预防观念非常重要。一要改变生活方式，要戒烟限酒、适当运动、控制体重、保持心情舒畅。二要注意饮食，应减少胆固醇的摄入，多吃蔬菜水果，适量饮茶。三要坚持有规律的作息，不要睡眠过少，也不要常睡懒觉。长期操作电脑和长途旅行时，应穿宽松的衣裤和鞋袜，要多饮水，不能因为怕麻烦就不喝水或少喝水。孕产妇要保持一定的运动量，不要长期卧床。下肢外伤或长期卧床时，要注意按摩下肢，防止血栓形成。