滑囊炎的家庭治疗措施

时间 : 2009-12-05 23:27:14 来源：www.qqyy.com

[摘要]

滑囊在关节附近的皮肤与皮下骨骼之间，或在腱与骨骼间有一种充满润滑液的软囊，可使身体组织相互间在活动时的摩擦减到最小，如果滑囊受到过重的压力，或是受到关节或关节附近组织损伤的刺激，就会发炎，形成滑囊炎。

滑囊炎的缓解方法

滑囊是位于人体摩擦频繁或压力较大处的一种缓冲结构。其外层纤维结缔组织，内层为滑膜，平时囊内有少量滑液。由于关节周围结构复杂，活动频繁，故人体滑囊多存在于大关节附近。这类滑囊每人均有，称为恒定滑囊。由于多种后天因素，如脊柱后突畸形的棘突表面、皮下埋藏的内固定物尾端等，因局部摩擦增加，也可形成滑囊，称为附加滑囊。滑囊由于各种因素导致炎症引起肿胀渗出等改变。滑囊炎不是严重的疾病，通常它会在1-2周内自动痊愈，所以不用着急。

家庭治疗措施

1、休息是最佳的方法：休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。

2、摆动疼痛的手臂：如果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以纾解疼痛。

3、冰敷：如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。

4、注意卫生：加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。

5、冰热交替：假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作。

（责任编辑：吴金妹）