时间 : 2009-12-04 23:53:16 来源：www.mayueling.com
治疗的重点是补足血液去除寒湿，不再受寒凉，不吃泄气的食物，多吃补血、补肾的食物，就能慢慢缓解。
1不要吃寒凉的食物，吃的食物一定要做的软，细，烂，这样胃肠才会容易消化，吸收，早餐可以吃各种熬的很烂的粥，像用白果，核桃，板栗，花生等熬的很烂的各州粥，但是不能是小米粥，因为小米是性凉的。可以先把粥熬开然后打碎再熬烂吃，中午和晚上吃荤素搭配，一定要吃性平，性温的肉和蔬菜，菜肉比例3：2的比例吃，蔬菜是最好的通便药，肉可以是猪肉，牛肉，鸡肉等，但是一定要炖烂，打碎吃。不要吃干货炒货，油炸食品，膨化食品等。食物一定要清淡，食盐的量一定要少。
2可以吃固元膏，每吃不加酒的，一天1次，一次半勺，最好是加入粥里熬着吃。
3每天睡前用桶泡脚，水不能太热，泡到身体微微热就可，不要出汗。然后趁热轻轻拍打颈肩部，可以疏通经络。
4不要晚睡，11点前一定要上床，活动量一定要慢慢的增加。
5一定要多喝温开水，肝火旺盛的话，可以用梳子背做一下，腋下的梳理，每边各30下。
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