腰椎峡部裂的患者如何做腰背肌锻炼?

时间 : 2009-12-04 00:18:13 来源：wenba.ddmap.com

[摘要]

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已解决问题2008/07/27comel...腰椎峡部裂的患者如何做腰背肌锻炼?悬赏:-0-运动健身-标签:锻炼运动篮球广州日报治疗书我的孩子15岁,CT印象:L5腰椎椎弓峡部裂,并隐裂;X印象：腰5骶1椎板不连，L5游离棘突，其他正常

请问孩子可打羽毛球、跳绳、跑步\打篮球吗？

可每天用背背15斤的书包上学吗？

可以爬着写作业吗？

如何做腰背肌锻炼?

运动锻炼是重要保守治疗方法，也是防止复发的重要措施。但盲目运动极可能适得其反。

看见"有一位李先生，58岁，腰腿痛4年，自己按照保健书锻炼腰肌，作“飞燕”锻炼2周，疼痛加重。拍片发现“腰5椎弓根峡部裂伴椎体滑脱”，后经“抱腿弯腰”锻炼，疼痛缓解、好转出院。这是因为椎体滑脱与腰椎间盘膨出两者的锻炼方法完全不同，前者需背伸锻炼，后者需屈腰锻炼。因此，科学的锻炼才能真正起到预防及防治的作用。2008年04月11日08:45来源：大洋网•广州日报"

急盼provence最佳答案-网友投票选出羽毛球、打篮球恐怕是不可以的了，跳绳、跑步也要等恢复以后慢慢的来。目前可以吊单杠，游泳来锻炼，

每天用背背15斤的书包上学对你孩子来说实在是很不好的，写作业一定要注意坐姿正确，坐一会一定要起来活动一下。想了解更多相关的腰椎间盘突出知识，可以去这个论坛看看http://www.yz-bbs.com/forum-2-1.html那里很多患者相互交流康复经验的2008/07/30