2007-9-411:43我推荐一套方法：
1、选鞋子：注意鞋子的大小合适，平跟，脚趾前部一定要宽松，选质地柔软的鞋子，最好穿布鞋，夏天穿人字拖鞋。
2、剪指甲（趾甲）：甲沟的主要成因是过渡修剪趾甲或者指甲造成的，如果有这个习惯一定要克服，正确的修剪方式，是要保留一点，不能全部修剪干净，脚趾甲不能修剪成弧形，尤其是大脚趾，千万要剪成平的，这样不会对甲沟造成压力。
3、减肥，很多
甲沟炎患者比较胖，一方面脚趾肥大，另一方面体重对脚的压力大。
4、洗脚：甲沟炎不发作期间，经常用温水加盐水泡脚，甲沟炎容易复发的人湿气大，应该多泡脚，补充维生素B。甲沟炎患者因为湿气大，同时还有很多人有
脚气、
脚癣，应该设法治愈脚气，如果是霉菌和细菌混合感染，就特别容易反复发作。
5、治疗：
a、保守治疗：外敷，甲沟不容易上药，太浅没有效果，太深患者太痛苦。建议用双氧水浸泡脚趾5－10分钟，双氧水可以深入感染深处，同时双氧水可以分解脓污，清污效果好，一定要大量的双氧水清洗、浸润伤口才好，简单的涂抹没有效果。浸泡完毕以后晾干，用碘伏擦拭（千万不要用酒精），最后在甲沟里面放一点浸泡碘伏的药棉球，要塞到甲沟里面，这个环节比较痛但是要忍住。塞甲沟推荐药店里面有种碘伏的片，用剪刀剪2－3毫米宽，长度和炎症的范围相等，沿着甲边，塞到甲沟里面。根据炎症情况，1到3天再换一下塞料，换之前用毛巾把脚擦干净，注意不要碰水，直接泡到双氧水里面，塞料和脓痂泡软洗净以后，用镊子取出塞料，再清洗，上药，洗澡的时候把脚垫高，不要接触水。碘伏药店里面有浸泡好的，和没有浸泡好的，建议买浸泡好的。一个疗程需要10瓶双氧水、2瓶碘伏，一盒碘伏片。如果感染不严重就不要包扎，严重的话就包扎一下。清洗过程中的建议使用的剪刀、镊子都做消毒，可
以用碘伏擦洗，也可以用酒精，反复擦洗。保守治疗关键看自己，不建议到医院处理，不方便，医生处理时间短，不会使用双氧水浸泡，过程比较痛苦，而且不利于伤口长合。
b、口服抗生素，炎症厉害的时候，建议口服抗生素，但是需要医生指导。
c、手术：
－如果反复发作，趾甲和甲床之间有炎症，医生一般建议拔指甲，门诊小手术，任何一家医院都可以处理，千万不要去非医疗机构修脚、拔指甲，万一消毒不合格，那就麻烦大了。
－反复发作，但是甲床还好，医生不建议拔指甲，可以让医生把甲沟边上的
脓肿和炎症形成的窦手术切除，手术之后先在医院换药1、2次，如果伤口愈合较好，慢慢自己在家里换药。指甲上的手术非常痛，建议打麻药。
－修指甲，有的医生建议修掉指甲边上的一些少量指甲，这种方案适合天生甲沟炎患者（我认为），如果是后天的，建议不要修指甲，因为修好以后，指甲还是要长出来，需要反复修整，非常麻烦。
其他，甲沟炎不是小问题，严重的话会引起淋巴感染，甚至
骨髓炎，一定要积极治疗，甲沟炎治疗周期长，贵在坚持，治疗期间注意减少剧烈运动，姚明因为打篮球，两个大脚趾的趾甲已经拔了好几次了。
[本帖最后由vax于2007-9-412:20编辑]
