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当心颈肌紧张性头痛

时间 : 2009-12-03 09:53:53 来源:news.163.com

[摘要]

当心颈肌紧张性头痛,肌紧张 羟色胺 紧张性

  颈肌紧张头痛多因头颈部一直处于某种姿势,如长期低头看电脑,导致头颈肩胛部姿势不良,引起斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛带肌等持续收缩痉挛,游离出乳酸、缓激肽、五羟色胺等致痛物质,从而导致头痛。也与植物神经系统的功能有密切关系,多由精神紧张、劳累过度、内分泌紊乱诱发。

  在日常生活中可经常活动头颈,低头一段时间后,用双手交叉抱于颈后部,然后头后仰、手前拉,做相互的对抗。这样可以锻炼颈部的肌肉,巩固治疗的效果,还可预防颈椎病的发生。文/宋黎胜

北方新报)
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