老年性眩晕注意四常 ,眩晕症,耳病专科,耳鼻喉科,合肥中山医院

时间 : 2009-12-03 03:13:11 来源：www.hfzs.com

[摘要]

老年性眩晕症患者不要一晕就用药，四“常”可有效防治老年性眩晕。

眩晕是老年患者临床常见症状之一，是一种运动性错觉，是指患者在静止状态睁眼或闭目时，有动的感觉。不少老年人因发作性眩晕而深感苦恼，尤其是当变换体位或头颈无意识地在左右旋转时，眩晕感更为明显。其中一些老年人还同时伴有头重、耳鸣、走路不稳或出现视力减退、记忆力下降、颜面和四肢轻度麻木。这些都是发病率很高的老年眩晕症的表现。一般的眩晕症状本身多不会引发严重的不良后果，其预后状况也比较好，但对于老年人来说，眩晕不仅仅会给其带来沉重的精神压力，还常常引起摔伤致残甚至致死等意外，发生率高达15%以上。引起老年性眩晕症约90%是由于脑部动脉供血不足。此外，患有心血管疾病的老年人常常有血流不畅，供血减少，导致大脑供血不足而缺氧，从而发生眩晕症状。

老年性眩晕症患者不要一晕就用药，四“常”可有效防治老年性眩晕。

一是常欢乐。老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观，保持心胸开阔，尽量避免焦躁、忧虑、紧张等心理。

二是常运动。经常适当地开展一些体育锻炼，但运动量不宜过大，可采取散步、慢跑、体操等方式，改善血液循环。三是常吃素。饮食宜清淡，不吃油腻重的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，只要注意生活调理，就可使症状得以缓解。

四是常检查。对于原有高血压者应注意观察和调整血压，纠正血压的具体数值要视原来血压而定，设法改善脑部的血液供应，防止血管硬化的加重。