老年眩晕[de]食疗法

时间 : 2009-12-02 20:54:07 来源：www.gdjkw.net

[摘要]

寻医问药健康资料老年眩晕[de]饮食治疗原则要根据原发病因来制定。如果眩晕由高脂血症引起，膳食中就要控制脂肪[de]摄入。1）坚持低脂饮食，每天膳食中脂肪总量不超过50克，可采用豆油、玉米油、葵花油、菜油、芝

老年眩晕[de]饮食治疗原则要根据原发病因来制定。

如果眩晕由高脂血症引起，膳食中就要控制脂肪[de]摄入。

1）坚持低脂饮食，每天膳食中脂肪总量不超过50克，可采用豆油、玉米油、葵花油、菜油、芝麻油，每日用植物油量要在10毫升～15毫升。

2）坚持低胆固醇饮食，每日胆固醇量不超过300毫克，严格限制蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼等食物。

3）平时要注意选择降脂食物，如大蒜、洋葱、蘑菇、绿菜、绿豆、山楂、酸奶等食物。避免饮酒，因为经常饮酒能抑制蛋白酶，并可促进内源性胆固醇和甘油三酯[de]合成，促进血脂升高[de]同时，加重内耳淋巴[de]压力，使内耳小动脉血流减缓，造成眩晕或加重眩晕。

4）注意应用低盐饮食，食盐用量过多时也可造成内耳动脉压力过高，内耳淋巴压力增高而产生眩晕，每日食盐量要在6克以下。还要注意适当饮水，饮水量过多时，也可产生内耳压力过高。

5）经常吃一些保护性食品，如多吃些新鲜蔬菜和水果，这些食品含有丰富[de]维生素C，无机盐和纤维素，维生素C可降低β－脂蛋白，增加脂蛋白酶[de]活性、从而降低甘油三酯，可起到预防和减轻老年眩晕[de]作用。

如果是外伤后引起眩晕，应注意有否颅内高压，颅内高压时，会引起恶心、呕吐，此时应及时到医院就诊，治疗颅内高压。如果是一般性外伤，无器质性损伤时，饮食原则可同正常人，不必过多[de]限制，但要注意合理搭配饮食花样，食物不要过于油腻或过咸。

关键词: 寻医问药健康资料老年眩晕[de]食疗法神经内科内科疾病查询

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