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时间 : 2009-12-02 12:37:34 来源：jb.9939.com

[摘要]

疾病：预防保健

　　老年性眩晕症患者不要一晕就用药。四“常”可有效防治老年性眩晕。

　　一是常欢乐。老年性眩晕症的患者在日常生活中应做到思想乐观。保持心胸开阔。尽量避免焦躁。忧虑。紧张等心理。

　　二是常运动。经常适当地开展一些体育锻炼。但运动量不宜过大。可采取散步。慢跑。体操等方式。改善血液循环。

　　三是常吃素。饮食宜清淡。不吃油腻重的食物。多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。只要注意生活调理。就可使症状得以缓解。

　　四是常检查。对于原有高血压者应注意观察和调整血压。纠正血压的具体数值要视原来血压而定。设法改善脑部的血液供应。防止血管硬化的加重。

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