[图文]脑梗塞热★★★【字体：小大】脑梗塞脑梗塞作者：脑系科-利贞贞护理园地来源：本站原创点击数：更新时间：2005-11-18脑梗塞脑梗塞是由于脑血管内发生血栓、栓塞或其他原因导致脑供血不足而引起的疾病。中医把这类疾病叫作中风。中风的病因和诱因１、动脉粥样硬化是中风最主要的原因，70%的中风患者患有动脉硬化，
高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。2、
心脏病，风湿性心脏病伴二尖瓣狭窄最常见。3、糖尿病与中风关系密切，有30-40%中风患者患有糖尿病。
中风的诱因大致有：１、情绪不佳（生气、激动）；２、饮食不节（暴饮暴食、饮酒不当）。３、过度劳累；用力过猛；超量运动；突然坐起和起床等体位改变。４、气候变化；妊娠；大便干结；看电视过久；用脑不当等。５、各种疾病因素，如糖尿病、高血压、高血脂、血友病、心脏病、血粘度高、心动过缓、血管硬化。６、服药不当，如降压药使用不妥。如何预防中风复发1查明病理配合医生积极治疗。2生活规律就是要调节你的起居活动适应你的生物钟。早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使四肢肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕。然后慢慢坐起，稍活动几次上肢，再下床活动，这样血压不会有大的波动。3温水洗漱后，饮白开水一杯，冲洗胃肠，降低血液粘稠度，通畅血循环，降
低血压。4适当晨练，不宜做剧烈运动，跑步、登山均不可取；散步、作柔软体操、打太极拳，可根据个人的具体情况选择，不可过量。5耐心排便，切忌屏气用力，否则有诱发脑出血的危险；要坐便，这样可持久；6多吃蔬菜、香蕉和纤维素多的食物，克服便秘。7中午小睡，即使睡不着，也应闭目养神，晚上按时就寝，睡前温水泡脚，然后按摩双足及双下肢，促进血液循环。8转变性格下决心改变脾气暴躁的性格；放松紧张情绪，缓解应激反应；学会休闲，会劳逸结合；性格开朗，达不到的欲望，不要苛求。9摒弃恶习戒烟、忌酒、勿饮咖啡，更不要长时间打麻将。10限钠摄钾，补充钙镁应把食盐量降至每天6克左右；增加钾的摄入，可降低血压，预防中风。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物。缺钙可促使小动脉痉挛，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可使血压降低。镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物。11勿乱投医滥用药庸医害人，不胜枚举，千万不要上当受骗。要知道，心脑
血管病用药，最讲究“个体化治疗原则”，绝不可生搬硬套别人的用药经验。尤其那些镇静药、降压药、抗凝药、溶栓药等，用之不当会引起严重后果。中风后
瘫痪病人的功能锻炼中风病人经抢救治疗后神志可恢复，但一般都有不同程度的后遗症，以偏瘫最多见。中风后遗症并非不治之症，除了采用推拿、药物治疗及针灸等综合措施外，还可进行适当的活动，加强功能锻炼，以加快恢复的速度和改善恢复的程度。功能锻炼可按以下三个阶段进行。
１、按摩与被动运动。对早期卧床不起的病人，对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩，对大小关节作屈伸膝、屈伸肘，弯伸手指等被动运动，避免关节僵硬。稍能活动的病人可在他人搀扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活动，以防止心血管机能减退。
２、逐渐开步走路并做上肢锻炼。在第一阶段基本巩固后，可常做些扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动；还可在原地踏步，轮流抬两腿，扶住桌沿、床沿等向左右侧方移动步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。锻炼时，应有意使患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，掌握时间不宜过分疲劳。同时可作患侧上肢平举、抬高、上举等运动，以改善血循环，消除浮肿，平卧床可主动屈伸手臂，伸屈手腕和并拢、撑开手指，手抓乒乓球、小铁球等。
３、恢复日常生活能力，达到生活自理。在能自己行走后，走路时将腿抬高，做跨步态，并逐渐进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离；下肢恢复较好的病人，还可进行小距离跑步等。对上肢的锻炼，主要是训练两手的灵活性和协调性，如自己梳头、穿衣、解纽扣、打算盘、写字、洗脸等，以及参加打乒乓球，拍皮球等活动，逐渐达到日常生活能够自理。在进行功能性锻炼的同时可配合针灸，推拿和药物治疗，其次除树立信心外，还要有耐心和恒心，切不可操之过急或厌烦灰心，半途而废。只要坚持锻炼，大多数是能收到理想效果的。护理园地录入：护理部责任编辑：护理部上一篇护理园地：原发性高血压
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