时间 : 2009-12-01 11:15:24 来源:news.sina.com.cn
脑血栓病人采取侧向睡姿易加重病情
在一夜的睡眠过程中,人是不可能保持一个睡姿到天明的,绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉,这样更有利于解乏和恢复体力。睡眠时,只要能迅速入睡,没有不舒服的感觉,开始时用哪一种睡眠姿势并不是很重要。
不过,有一些病人则要讲究睡眠姿势:
脑血栓病人侧睡会在动脉硬化的基础上加重血流障碍,特别是颈部血流速度减慢,容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓,为消除隐患,宜改仰睡为妥。
肺气肿病人宜仰卧,并抬高头部,同时双手向上微伸,以保持呼吸通畅。
高血压病人宜采用加枕平仰卧位的睡眠体位,枕头一般高15厘米,过高过低皆可产生不适感。
心脏病病人心脏代偿功能尚好者,可向右侧睡,以减轻躯体及血流对心脏的压迫。若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切忌左侧卧或俯卧。
心力衰竭及哮喘发作的病人宜取半坐位或高枕位。这种体位,使一部分血液因重力作用,流渗至腹腔及下肢的静脉内,回心血量减少,肺充血可减轻,故可减轻呼吸困难。且坐位时横膈下降,肺活量增加,亦可使呼吸困难减轻。
胸腔积液病人宜取患侧卧位,这样可以不妨碍健侧肺的呼吸功能。
双下肢浮肿病人睡眠时可以把双下肢抬高,以利血液循环,减轻浮肿。
胃病患者最好是朝右侧睡。因为胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧。因此,右侧睡不会压迫这些器官,有利于消化道内食物由上到下的顺畅运行。但是,患有食管回流这种消化功能障碍的病人最好左侧睡。如果右侧睡,从胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况,而且持续不断,容易引起胃部灼痛。
急性关节炎患者平躺时在双膝下方垫个小枕头,有助于缓解疼痛,但是这么做是错误的。长期如此,膝关节反而可能屈曲、挛缩,甚至会影响走路。可试着趴睡或侧卧位。
颈椎病病人最好睡硬床,并保持平躺的姿势,枕头千万不要过高。
大咯血病人宜采用患侧卧位,防止血凝块阻塞支气管引起呼吸困难。
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