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　　□马通丹　王军/文

　　你知道成年人的龋齿经常发生在哪个部位吗？你有定期洗牙的习惯吗？你知道龋齿除了让你牙疼外，还会影响到美容吗？你知道正确护齿的方法吗？你知道木糖醇的功效吗？如果你的回答基本都是NO的话，那么，不管你有没有龋齿，你都得留意本版了。

　　数据：龋齿危害排名第三　　1：根据世界卫生组织（WHO）的统计，在非传染性疾病中，龋齿的发病率和危害性仅次于心血管疾病和肿瘤疾病，排第3位。　　2：据全国牙病防治指导组的统计，中国13亿人口只有50％刷牙，龋齿患病率约40％，乳牙患龋率约80％，牙周病患病率约90％。也就是说，10个人中有9个是有牙病的。　　3：在我国，没有龋齿的5岁儿童只有23％，广东地区就更低，而在木糖醇的原产国芬兰，木糖醇被广泛应用，没有龋齿的5岁儿童超过70％。　　4：在中国销量较大的某品牌口香糖，在2000年的产品中，无糖口香糖只占10％，90％的产品依然是传统食糖。　　观点：牙痛是病不能忽视　　牙齿有病首先会影响消化，从而必然地影响全身。而且，牙齿感染了病菌，也可能激发到全身，甚至导致白血病和骨头发炎。所以，牙疼不但是病，而且是必须关注的病。但在中国，为什么牙病在疾病的排名中连一个正统的地位都争不到呢？这就是一个很现实话题：毕竟，在胃病都没钱去看自己扛着的情况下，当然不可能先去看牙。　　广州口腔医院的王医生说：“看牙的另一个方面的作用正日益凸显，就是美容。要知道，口腔占了面部的三分之一，其对于美容的功效是每一个爱美的人都无法忽视的。”　　即便如此，口腔保健发展总体还是不平衡的。广州、上海这样的城市中看牙病的比例远远大于其他地区，而这些人群，也集中在相对高收入阶层。　　常识：10个护齿好习惯　　1、牙刷一定是保健型的　这种牙刷比较柔软，不会伤到牙龈。　　2、刷牙的最好方法是水平颤动　法此法是让牙刷在牙面上几乎原地不动地上下颤动刷，再稍稍移动，这样才能刷干净牙齿。　　3、漱口次数不宜太多　否则容易把牙膏留下的氟漱掉。　　4、牙膏要足量　大人竖着挤，儿童横着挤，即大人的使用量是坚着挤满在牙刷上，儿童则横着挤满在牙刷上，过多过少都不合适。　　5、一定要使用含氟牙膏　氟可以保护牙齿，能非常有效地预防龋齿。　　6、早晚有效刷牙刷牙　一定要保证3分钟。　　7、要挑选牙膏中的磨擦剂　国内某些高品质的牙膏内，使用了进口的“软性球状二氧化硅”磨擦剂，可以有效保护牙齿。　　8、牙线是除垢的好帮手　牙线能比较彻底地清除牙垢。　　9、学会使用牙签　一定要上下垂直剔，并且最好使用纯木牙签。　　10、经常做牙龈按摩　洗净双手，用食指在牙龈上轻轻按摩，从外到里，从上到下，不要遗漏。每次5分钟。（MINI）

　　（金陵／编制）

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