时下女性流行纤细身材，瘦身的相关产业因而大受欢迎。但瘦过头也埋伏着健康危机，游离肾就是瘦子常见的疾病之一，尤其是年轻及中年女子最容易罹患。医界提醒追求苗条身材的女性，关心以下的健康话题。
年轻女性长期受
腰痛、腹痛之苦，大都会被认为是肌肉紧张、骨刺或尿结石引起。而不知，真正的病因是肾脏跷家了，「游离肾」让病者腰腹酸痛不堪，甚至引发更严重的疾病。
为何游离肾最爱瘦女子
游离肾即俗称的肾下垂，肾脏原本位于腹腔相当高位的肾窝，通常呼吸时，肾脏就会有上下一、二公分的起伏。但是太瘦的人没有足够的脂肪结缔组织可以固定肾脏，站立或坐下约10至20分钟后，肾脏便会被地心引力牵引而移位，产生「游离肾」。游离肾最常发生在右肾，也可能发生在两侧。
游离肾带来哪些健康损害
游离肾轻者会造成腰腹酸痛、胃口欠佳、
便秘、虚弱，严重会引发肾水肿、肾脏疼痛、肾结石、
慢性肾盂肾炎，甚至肾缺血、高血压等。
游离肾为何不容易被检测出
通常病患在做超音波或肾脏摄影时，因为平躺，使肾脏归位，所以不易被检测出。因此，病者向医师主诉病症，若能明白清楚列出，将有助于医师病情诊断。一但怀疑是游离肾，应求诊泌尿科，并进行「静脉肾盂摄影检查」，且须躺姿及立姿均检测。版权：www.eyaocai.com
如何改善游离肾
游离肾的酸痛不适，可以靠药物舒缓，而出走的肾则可以靠束腹带来固定，但这些均不及养胖，增加肾脏周围脂肪，以固定肾脏。若严重者，仍是要靠手术一劳永逸。目前，最新的腹腔肾脏固定术安全、伤口小且美观，但健保对此内视镜手术并无给付。
美丽的代价若换来的是疾病，则不应鼓励，维持健康比盲目追求苗条，更重要。
游离肾自我发现要点
瘦高型的人，尤其是纤细型女子出现以下症状，请提高警觉，因为「肾脏」已不安于室，请至泌尿科作进一步诊断。
腰腹酸痛 尤其是劳累、行走、久站、跑步、久坐或用餐后；平躺后，酸痛即舒缓或消失。
尿急、频尿 由于肾下垂时，会扭曲位于下方的输尿管，使得尿液排泄受阻，造成频尿或尿急。
肠胃功能紊乱 肾脏受牵扯，影响周围的神经，引发消化不良、
腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐等肠胃不适。
血尿 走路或跑步后，肾脏上下震荡，使肾脏血管被拉扯而诱发血尿。
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