失眠症如何治疗

时间 : 2009-11-29 15:36:13 来源：www.bh02.com

[摘要]

失眠症如何治疗,失眠症如何治疗好呢?在失眠症的治疗方法当中,药物治疗必须是与心理疗法,有规律的体育锻炼和精神松弛等并行的,并应作为药物治疗的短期试验来进行.安眠药仅是作为达到这一目的而采取的辅助手段,即打断

失眠症如何治疗www.bh02.com更新时间：2009-8-2710:29:07阅读次数：文章频道：失眠怎么办文章简介：失眠症如何治疗好呢?在失眠症的治疗方法当中,药物治疗必须是与心理疗法,有规律的体育锻炼和精神松弛等并行的,并应作为药物治疗的短期试验来进行.安眠药仅是作为达到这一目的而采取的辅助手段,即打断失眠症的恶性循环,消除对失眠症的恐惧,消除焦虑.

失眠症的治疗方法包括：1、多数短暂性失眠症患者，一旦导致失眠症的原因解除，症状即可消失，这种情况下可能无需药物治疗，或给予病人小量快速排泄的安眠药1～2日可能已经足够。2、短期失眠症患者，应通过心理治疗，解除其紧张因素，改进其个体的适应能力；给予患者精神松弛方面的劝告和训练，指导其安排合理的睡眠制度；避免白天小睡，不饮用含咖啡因的饮料和睡前散步等可能均会有所稗益。需用安眠药时，可给予最小的有效剂量，时间勿超过3周；或可间断给药，如服药l～2个晚上即睡眠很好，翌晚就可减少用量，或再维持1～2日。3、长期失眠症患者的病因需要经过专门的神经、心理和精神等方面的评价。如有精神障碍必须给予适当的治疗；对药物成瘾者应进行解毒及康复治疗；疼痛引起者可服用镇痛剂；夜间肌阵挛可用氯硝安定或作用相似的苯二氮卓类药物加以缓解。失眠症的症状失眠症的原因有哪些治疗失眠症的方法有哪些失眠症的分类治疗治疗严重失眠症有哪些方法

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