红尘有你
[学弟]痛经食疗方三款
当归生姜羊肉汤
组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。
用法：羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共炖汤。加盐及调味品，吃肉饮汤。
功效：益气养血。适用于气血虚弱型痛经。
山楂红枣汤
组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。
用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。
功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。
炒山楂
组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。
用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开 始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。
功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。
自治疗法
1.成药自疗法
（1）柴胡疏肝丸，每次9克，每日2次。
（2）益母草冲剂，每次1包，每日3次。
（本方适宜于
气滞血瘀型，症见经前或经期小腹
胀痛，
月经量少色紫暗，有瘀块，
块下痛减，乳房作胀）
（3）艾附暖宫丸，每次6克，每日3次。
（4）温经丸，每次6克，每日2次。
上述（3）、（4）方适宜于寒湿凝滞型，症见经前或经期
小腹冷痛，得热则舒，
月经量少色暗有块等。
（5）八珍益母丸，每次6克，每日3次。
（6）归脾丸，每次6克，每日3次。
上述（5）、（6）方适宜于气血不足型，症见经期或经后小腹隐隐作痛，喜温喜
按，月经量少色淡质稀薄，面色无华等。
（7）归肾丸。每次9克，每日2次。
（8）河车大造丸，每次9克，每日2次。
上述（7）、（8）方适宜于肝肾不足型，症见经期或经后小腹隐痛、腰酸膝软、
头晕乏力、目糊
耳鸣、月经量少、色淡质稀等。
2.验方自疗法
（1）生姜120克（切碎）、葱头49个（洗净捣烂）、食盐500克，将上药
置锅内炒熟，用毛巾包后烫痛处。妇女在行经前后，或在经期，小腹及腰部疼痛，
甚则剧痛难忍，并随月经周期而发作者，称为“痛经”亦称“经行腹痛”。
（2）益母草30克、香附12克。水煎服，每日2次，用于气滞血瘀型。
（3）陈艾叶10克、柴胡6克、香附12克。水煎服。每日2次。用于气滞血瘀型。
（4）陈艾叶、生姜各10克。水煎取浓汁，加红糖10克饮之。每日2次。用于
寒湿凝滞型。
（5）干姜15克、花椒6克、大枣10枚、红糖30克。水煎服，每日2次。于
临经前2-3天起服用。用于寒湿凝滞型。
（6）当归、红糖、米酒各15克。当归水煎取浓汁，加入红糖、米酒调匀，分2
次服，月经期每日1剂。用于气血不足者。
（7）黄芪30克、当归15克、白芍15克、甘草6克、艾叶6克。水煎服，每
日2次。用于气血不足者。
（8）黄精、制首乌各15克，鸡血藤、枸杞子、制香附各12克，小茴香6克，
水煎服，每日2次，用于肝肾不足者。
（9）丹皮10克、黄连5克、生地15克、败酱草15克、苡仁24克、红藤1
2克、当归15克、白芍12克、川芎12克、桃仁9克、红花9克。水煎服，每
日2次。用于湿热下注型。
3.饮食自疗法
（1）鲜姜15克、红糖15克。水煎，每日2次温服。本方主治妇女痛经，以寒
湿凝滞、气血虚弱型效果为佳。
（2）生姜9克、木香6克、小茴香15克，水煎服。本方主治寒湿凝滞型腹痛为
主的痛经。
（3）生姜1块、葱白连根3-5根，红糖150克、胡椒粉1匙。生姜压碎，和
葱白、红糖一起放入锅内，加2碗水，煮开后约过5-8分钟，再加胡椒粉，趁热
服下，数小时后只有微痛，继续再服，每天3次即可止痛。本方不仅可以治疗妇女
痛经，也可用来治疗女人产后瘀血不下。
（4）生姜10-15克、艾叶10-15克、红糖适量。将三味药共煎，热饮，
每日2次。每日1剂。本方主治寒湿凝滞而致痛经者，腹痛得热减轻，量少色暗有
块者。
（5）鸡蛋2个、益母草30克、延胡索15克。共煮，蛋熟去壳再煮10分钟，
吃蛋喝汤，每日1次，经前7天起服，服至月经来潮。用于气滞血瘀型。
（6）韭菜250克、红糖60克。韭菜捣汁，加入红糖共煮征刻饮之，每日1次，
连服3天，饮后俯卧片刻，经前2-3天起服。用于寒湿凝滞型。
（7）乌骨鸡1只（约1000-1500克）、黄芪100克、当归150克。
先净鸡洗净，黄芪、当归用纱布包好，纳入鸡腹中，加水适量，文火炖煨至烂熟后
食之。用于气血不足者。
4.外治自疗法
（1）食盐250克、葱白100克、生姜50克。共捣烂炒热，用布包好敷于气海穴。每日3次。
气海穴：脐下1.5寸处。
（2）益母草、宁麻根各100克。洗净切碎，加黄酒少许炒热，敷于小腹部，每日2次。
（3）肉桂、吴茱萸各10克，小茴香20克。共研细末，加白酒适量炒热，用布
包好，敷脐部，冷后再炒再敷。
（4）白芷10克，五灵脂6克、青盐100克。共炒热用布包好，敷于小腹部，每日2次。
回答：2005-08-0921:14提问者对答案的评价：其实大家都回答得挺好、我（和我的那位朋友）非常感谢
但答案只能有一个
我给红尘有你
再一次，谢谢各位！共1条评论...
