胃病怎么保养

时间 : 2009-11-28 06:44:14 来源：www.shuisutang.org

[摘要]

慢性胃炎专题文章：胃病怎么保养。简要：现在人们吃的也好了，吃的也过饱了，胃的负担也大了，患胃病的人也很多了，胃病怎么保养，胃病要巧护理，有针对性的用药，同时注意科学的生活才能恢复健康的身体。专家提醒

现在人们吃的也好了，吃的也过饱了，胃的负担也大了，患胃病的人也很多了，胃病怎么保养，胃病要巧护理，有针对性的用药，同时注意科学的生活才能恢复健康的身体。专家提醒您胃病怎么保养：

　　―、提倡戒烟和适量饮酒。如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害；适量饮用低度酒，能增加胃部血管的血流量，但过量饮酒能直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血，因此，可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

　　二、不乱服损伤胃肠的药物。某些治疗感冒和类风湿性关节炎的药物如阿司匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等，破坏胃黏膜屏障，或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌，减弱胃黏膜的保护作用，均能导致胃病。因此，应尽量不用或少用损害胃黏膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃黏膜保护剂如荆花胃康胶丸。

　　三、定时定量进食：胃酸分泌具有―定的规律性，即―日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应―日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时，定时时饮食的良好卫生习惯。

　　四、注意饮食卫生，把住“病从口入”关。做到便后、饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质、霉变食物。

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　　最后还要注意保持心情舒畅：人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时，即使是美味佳肴，也会味同嚼蜡。因此，胃病怎么保养，进食时要保持精神放松，心情愉快。