鼠蹊疼痛和下背部疼痛（一）

时间 : 2009-11-28 15:02:28 来源：www.120live.com

[摘要]

运动场上，常会看见运动员在奔跑之后，出现大腿拉伤、鼠蹊疼痛的情形。临床上也有许多的患者，抱怨不知道怎么回事，鼠蹊就是疼痛得不得了，腿只要一抬高就会痛。

鼠蹊疼痛的成因很多，不全然只有肌肉拉伤而已。它约可分成肌肉肌腱损伤型和非肌肉肌腱损伤型两大类，不过这里只简单介绍肌肉肌腱损伤型。

肌肉肌腱损伤型。这类的患者在行走时会感受到稍许的不适，但是当要做快速的动作时，例如跑步，会马上感到剧烈的刺痛。一般疼痛的部位是在大腿内侧靠近鼠蹊部的地方，甚至连膝盖内侧会疼痛。患处有轻微的肿胀，按压会有疼痛感，而且不论拉筋或是给予阻力，都会让患者感到疼痛。

临床上大腿部位的肌肉拉伤，是造成鼠蹊疼痛最可能的原因，它包括有：缝匠肌，股直肌，股薄肌，内收肌，髂腰肌等处，通常这些位置是比较慢痊愈的（slowhealing），所以必须要休息1~2个星期。传统上的治疗是给予非类固醇的消炎药7~10天，而且一开始先用冰敷，48小时候再换成热敷，期间并给予支持带固定腰部和髋关节，慢慢的就不会那么痛。

除了大腿部位，腹部肌肉拉伤也是造成鼠蹊疼痛的原因，比较容易发生的是腹直肌的拉伤。要了解的是，肌肉拉伤的成因主要是柔软度不足、协调度不佳、暖身不够、肌力大小不均，或是肌肉无力、疲劳，其他还有电解质不平衡、运动知识欠缺，都是造成肌肉拉伤的成因，当然，年龄的增长，也是一项重要的因素。所以要避免这类的运动伤害，了解它的成因是有必要的。