性欲减退应该怎么办呢?

时间 : 2009-11-27 05:40:52 来源：www.jbyy120.com

[摘要]

性欲减退应该怎么办呢?我想这是很多人比较关注的一个问题，为此我们在这里给大家详细介绍一下，北京有关专家介绍术说性欲减退是中老年比较普遍的一种现象，很多人不是很重视治疗，以至于影响夫妻间的感情。

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　　性欲减退应该怎么办呢?我想这是很多人比较关注的一个问题，为此我们在这里给大家详细介绍一下，北京有关专家介绍术说性欲减退是中老年比较普遍的一种现象，很多人不是很重视治疗，以至于影响夫妻间的感情。因此我们应该及时采取有效的措施来抑制性欲减退的发生，下面给大家介绍几种缓解性欲减退的方法：　　一、消除顾虑　　性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。　　二、畅谈内心感受　　在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。　　三、脱敏　　对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。　　四、消除压力　　集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。　　北京京北医院的专家指出除此之外，阅读或观看一些具有直接性描写的书刊和影视来调动和唤醒浪漫的情调或幻想，也不失为一种有效的辅助治疗手段。它们一般不会造成挫折感等负效应，对缓解性欲减退是有帮助的。

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