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腰腿痛求助反馈(图)

时间 : 2009-11-26 05:52:37 来源：news.163.com

栏目关注： 腰腿痛病因 腰腿痛症状 腰腿痛检查 腰腿痛怎么治疗 腰腿痛治疗方法

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[摘要]

腰腿痛求助反馈(图),腰腿 求助 活血化瘀


　　自上期“我需要求助”栏目刊登了腰腿痛的求助以来，我们收到了一些来信，这里选择几封刊登。

　　读者帮忙：

　　1500***6849：患者腰腿痛，可让试一下吃海虾，每天吃一斤，注意一定要达到一斤的量，坚持吃几天会有效果。


　　1381***7285：我建议可尝试一下形意拳的锻炼。其中“松静桩”的练习架势简单，对缓解腰腿和颈椎痛很有效。我在腰椎间盘手术后通过半年的练习，成功消除了后遗症。

　　ying_3338：腰腿痛病采用中医按摩是一种比较有效方法，它能调整机体气血阴阳，疏通气血，活血化瘀，消肿止痛。简单的可采取弯腰捏腿部方法：坐在床上，两腿伸直，慢慢向前弯腰，向前弯腰时头要昂起，同时用两手捏大腿和小腿前面的肌肉，反复5-10次，坚持早晚各一次。另外，保暖很重要，不要受冷。我采用这方法数年，腰腿痛基本治愈了，轻者只要坚持半年必有受益，不妨一试。

　　新闻晨报）
关键词: 腰腿 求助 活血化瘀
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腰腿痛疾病

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