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男人遗精的预防,遗精,预防遗精的办法

时间 : 2009-11-26 01:47:42 来源：www.nb5656.com

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遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识……　　遗精预防保健很重要，现介绍几点保健常识。
　　
　　（1）勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别12周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
　　
　　（2）既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
　　
　　（3）消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。



　
　　（4）慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
　　
　　（5）遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。
关键词: 遗精 预防遗精的办法
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