如何预防婴儿猝死综合症？

时间 : 2009-11-25 08:31:06 来源：www.rayli.com.cn

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[摘要]

关键字：预防，婴儿，猝死，综合症文/李谊专家支持/崔玉涛（北京和睦家医院儿科专家）导语：让宝宝保持仰卧睡姿就可以预防婴儿猝死综合征（SIDS）吗？新的科学研究将帮助我们更好地了解和避免这种危险情况的发生。

晚上睡觉时让宝宝仰卧，那白天短时休息时可以变动这个规矩吗？

最好不要冒这个险。美国儿童健康中心的专家通过调查发现，小宝宝因为午睡或小憩时采用俯卧睡姿而出现SIDS的比率越来越大。小宝宝很难自主的调整睡姿，一旦感到呼吸困难，他一点自救能力都没有。所以即使只有半小时的睡眠，也不要让宝宝冒这个险。

宝宝侧卧睡觉安全吗？

不安全。专家们发现，宝宝侧卧睡觉时比仰卧睡觉时SIDS出现的几率高两倍。宝宝侧卧睡觉时更容易翻身变成俯卧睡姿而不是仰卧睡姿，而且宝宝暂时没有掌握再向其他方向翻身的能力。由此可见，侧卧睡觉的危险系数也很高。

宝宝一直仰卧睡觉，脑袋后面有一小块都磨平了，这种现象将来会消失吗？

不用担心，小宝宝的颅骨比较软，长期用一个姿势躺着，很容易出现后脑扁平或偏脑型等现象，不能把责任都归结于仰卧睡姿。因为即使小宝宝睡醒之后还是会以平躺的姿势度过一天中大多数时间。不过这种现象还是可以预防的，可以在宝宝睡觉时把他的头向左或向右倾斜一个小角度，这样在一周之内轮回1～2次就可以。平时不要让宝宝在汽车坐椅或婴儿摇椅上度过太长时间，如果宝宝到了6个月，后脑的扁平还没有任何改变，最好咨询医生。

很担心宝宝睡觉时会感到冷，给他盖个小被子安全吗？

最好等到宝宝1岁后再给他单盖被子。同时，婴儿床上最好不要有毯子、枕头，或者柔软的毛绒玩具，因为它们很可能阻碍宝宝的呼吸。还有充气床垫，也可能把宝宝带入危险之中。如果你担心宝宝感到冷，可以用小被子或毯子给他做个舒适的襁褓，或者直接使用婴儿睡袋。比利时的专家们发现，襁褓可以帮助那些因为不喜欢仰卧睡姿而烦躁的宝宝更好的入睡，保护那些容易受惊的宝宝远离SIDS的威胁。但同时专家也提醒大家，在使用襁褓和婴儿睡袋时，不要让宝宝的体温过热。因为体温过热也会增加SIDS的风险。通常宝宝睡觉的房间室温最好在21℃～23℃，不要把散热器或制冷的空调安装在婴儿床附近。晚上睡觉时最好把婴儿床放在你伸手可碰到的地方，这样你就可以随时检查宝宝的体温，在宝宝感到热时及时为他去除一些包裹。

使用安抚奶嘴有危险吗？

没有危险，事实上它可以防止宝宝陷入极端的深睡眠，从而减少SIDS的风险。美国儿童健康中心的专家向大家推荐，1岁以内的宝宝在晚上睡觉或白天午睡时可以考虑给他使用安抚奶嘴。但还有一点要注意，如果你是母乳喂养，那最好等到宝宝满1个月后再让他使用安抚奶嘴，这样才不会影响宝宝对妈妈乳头的认可。

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