预防甲型H1N1流感做好８件事

时间 : 2009-11-05 16:04:13 来源：

[摘要]

甲流袭来，卫生部门提醒市民，不要过于恐慌。最近，山东省卫生厅转发了卫生部发布的《甲型H1N1流感诊疗方案(2009年第三版)》，对在病例增多的情况下加强重症病例的甄别和救治给出了应对措施。

方案指出，甲流病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感；对热敏感，56℃条件下30分钟可杀灭病毒。人是此病毒主要传染源，无症状感染者也具有传染性，主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。妊娠期妇女、肥胖者、5岁以下儿童及65岁以上老年人、伴有慢性疾病人群和免疫功能低下者，较易成为重症病例的高危人群。出现以下情况之一者为重症病例：持续高热3天以上；剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；呼吸频率快，呼吸困难，口唇紫绀；神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、惊厥等；严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；影像学检查有肺炎征象；肌酸激酶、肌酸激酶同工酶等心肌酶水平迅速增高；原有基础疾病明显加重。

疾控专家建议，市民防甲流要做好8件事。应经常和彻底地用肥皂和水清洗双手，洗手液和泡沫消毒剂吸收也能起到杀死细菌的效果；避免手部接触眼睛、鼻和口，病毒可能残留在桌子、电话等上面，通过手指与眼睛、鼻子等的接触传播；当咳嗽和打喷嚏时，用手或纸巾掩住口鼻，用过的纸巾要立即丢进垃圾桶；出现发热症状快去就诊，出现流感样症状，如感觉身体不适，发高烧，咳嗽和（或）喉咙痛，要及时去医院就诊，并戴上口罩；室内保持通风是最好的消毒办法。市民家中早晚最好各通风一次，住多层楼房的要达到15分钟，住高层和小高层楼房的通风要达到半小时以上；要避免与看起来身体不适及有发烧和咳嗽症状的人密切接触；避免去人群拥挤的场所；休息好、减压最重要，通过睡眠充足、营养膳食和坚持锻炼，可以提高自身免疫力，对抗病毒的感染。

(责任编辑：孔飞)