如何预防胆结石

时间 : 2009-09-03 11:14:09 来源：39健康网

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[摘要]

心理预防肝丈夫结石应做到“七要”与“五忌”，让你疾病早日脱离。

　　心理预防肝丈夫结石应做到“七要”与“五忌”。

　　七要：

　　一要多吃含大夫维生素A的抗生素食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果肝癌。

　　二要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

　　三要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

　　四要多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的抗生素食物如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝)。

　　五要吃早餐，不可空腹的时间太长。

　　六要经常运动食道癌，防止便秘男性。

　　七要饮食减肥。

　　五忌：

　　一忌早泻胆固醇较高的抗生素食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子及巧克力等。二忌高发烧脂肪抗生素食物，如肥肉、猪油、油炸补血食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的发烧脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛结石。三忌节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。四忌食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。五忌烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的补血食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。