如何预防口腔溃疡

时间 : 2009-07-07 13:48:31 来源：39健康网

[摘要]

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

　　最常见的口腔疾病分为口疮和急、慢性咽喉炎及扁桃体炎，患口疮者幼儿较多，成年人也不少见，患慢性咽喉炎者中老年妇女较多。口腔病患者除常感吞咽困难、有异物感、发热、乏力外，干咳在清晨时更加频繁。

　　此种病症有一定的遗传因素，也与人的饮食起居、生活规律、内外界因素、个人嗜好有关，人的情绪好坏也直接影响其表现，以女同志尤甚。受凉上火、过度疲劳、烟酒辛辣过度、生气导致的抵抗力下降、病原微生物乘虚而入都易引发此病。

　　长期以来，人们对此病症滥用抗生素，或反复使用同一类消炎药物，导致体内出现菌群失调，不仅会产生抗药性，而且易再次感染，时好时坏，不易治愈。

　　自我保健是防止该病发作的关键。日常生活中，应以清淡饮食为主，过度甜、酸、咸、辣、干的食物对都此病不利，更不宜常食煎、炸、烧、烤食品。患病期间不宜喝鸡蛋白糖水。平时可多吃些油拌菠菜、白梨、百合、白萝卜、荸荠、甘蔗，以止咳化痰、清热解毒。幼儿可用几种果品榨汁饮用，禁食膨化食品如锅巴、虾条、方便面等。

　　药物可选华素片、病毒灵，喝清热解毒口服液。局部用药以珍珠散涂抹或吹入咽部，治疗效果非常好。

　　具体措施是：

　　1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

　　3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

　　4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘