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单脚跳可治疗脆弱性骨硬化?

时间 : 2009-06-18 09:55:15 来源:保健时报

[摘要]

英国劳柏罗大学的研究发现,每天单脚跳 50 次,有助女性对抗骨骼硬化症(Osteoporosis)。

  一个为期六个月的实验显示,单脚跳的那只脚,其臀部和踵部(后跟)都较为强健,但另一只没有单脚跳的脚,则没有这种效果出现。单脚跳同时可以增加平衡力和肌肉的强韧度,可让长者避免容易跌倒。研究人员又称,采用单脚跳方式强壮骨骼,毋须食疗和补充贺尔蒙来相助。

  脆弱性骨硬化(osteopoikilosis)又称骨斑点症,播散型凝集性骨病(osteopathia condensens disseminata)及点状骨(spotted bone)。全身多数骨骼上出现广泛散播的致密斑点,一般不产生临床症状,大多数因其他原因作X线检查时偶然发现。

  病因不明。为一种先天性发育异常。有遗传及家族史。一般认为是常染色体的显性遗传。

  在海绵质骨内肉眼可见灰白色的圆形或卵圆形,边缘不整齐,形似骨瘤的小骨块,与皮质及关节软骨无关。镜下见这些斑点是由许多比较有规则排列、比正常厚的骨小梁组成,厚度不等,其结构像海绵质骨,多数与长骨的长轴平行,其边缘逐渐移行于松质骨之中,无明确的分界线,其他骨结构正常。

  发病情况:为罕见病。男性多于女性2倍,发病年龄大多数为成年人。

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脆弱性骨硬化疾病

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