糖友保“心”五要素

时间 : 2009-03-28 15:31:05 来源：39健康网

[摘要]

　　糖尿病作为一种慢性病，要想早日获得康复，必须高度重视养生保健，尤其重视心理的健康。具体来说要注意以下五点：　　1、戒恐惧心理：有些慢性病患者心理紧张，忧心忡忡，情绪低落，甚至悲观失望，缺乏战胜疾病的信心和决心，殊不知此种心理状态只会加重病情，而无助于早日康复。　　2、戒心情急躁：必须知道慢性病的治愈康复需要一个过程，甚至需要一个相当长的一段时间，如果急于求成，则反而会加重病情，应该按医嘱有计划，有步骤地坚持治疗，直至完全痊愈。　　3、戒随心所欲：有的患者自以为是，不遵医嘱，不按规定服药;有的患者一味追求新药、贵药、进口药，而对正常的治疗药物不屑一顾;还有的患者不顾病情，道听途说，私自搞土单方、秘方治疗。殊不知这样做只会事与愿违，欲益反损，极其不利于疾病的根治与康复。　　4、戒自我放任：对待慢性疾病满不在乎，漠然视之，一拖再拖，只能使病情加重，增加治疗难度，甚至会丧失完全治愈的机会。　　5、戒情绪压抑：不少慢性病患者整天呆在家中，不外出，不活动，时间一长就易导致心情压抑，这无益于病情康复。应该动地培养一些兴趣爱好，如音乐戏曲、琴棋书画、养鸟种花之类，或者参加一些力所能及的体力、脑力劳动等等，这样可以调节情绪，有利于疾病的早日康复。 16款蔬果吃吃就降糖糖尿病人吃水果怎么选两个月控制住糖尿病的秘诀糖友每天吃多少合适七招帮你搞定高血糖餐后血糖早期诊断黄金标准糖友的早餐该怎么吃吃早餐可降低患糖尿病风险糖友要守好秋冬这一关糖尿病健康知识100问更多糖尿病最新资讯，请关注39糖尿病频道――中国第一糖尿病门户（实习编辑：侯丽娟）

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