舌头也能辨你有多“糖”

时间 : 2009-03-28 15:28:54 来源：39健康网

[摘要]

　　血糖、尿糖，这些指标是糖尿病患者平时观察病情的晴雨表，其实，舌头也是患者不可忽视的指标，从舌头的形态上可以了解体内水分的多少，病情的发展状况。　　舌头发干：如果觉得近来舌头发干，可能是血糖控制不好。因为血糖高，渗透压大使本应在舌体的津液渗回血管。　　舌色多偏红：糖尿病发病的早期，患者体内有热，如肺热、肝热、胃热、肠热，可以吃些清热的食物，如莲子。　　舌色暗或紫：糖尿病发展晚期，特别要注意舌底静脉，如舌底静脉变粗暗，则表明体内血液循环不好，这样的患者要注意警惕并发症的出现或加重。尤其是舌底出现瘀斑成片或看上去疙疙瘩瘩的。　　观察舌色时注意啥? 　　首先要注意光线，在观察舌色时尽可能选择光线充足的地方，避免面对有色的门窗。患者一定要面向光线较强的地方，使光线能够直射到口腔里面。其次要注意色素的干扰，如含有色素丰富的食物、药物都可以使舌苔染上杂色，而掩盖了原有的苔色，像橘子使舌苔变黄，葡萄使舌苔变紫等。 16款蔬果吃吃就降糖糖尿病人吃水果怎么选两个月控制住糖尿病的秘诀糖友每天吃多少合适七招帮你搞定高血糖餐后血糖早期诊断黄金标准糖友的早餐该怎么吃吃早餐可降低患糖尿病风险糖友要守好秋冬这一关糖尿病健康知识100问更多糖尿病最新资讯，请关注39糖尿病频道――中国第一糖尿病门户（实习编辑：侯丽娟）

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